不感冒就是健康？從不感冒的人是這種癌的高危險群

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2018/07/24 第5013期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 運動預防阿茲海默症？神經科學家：其實缺乏確切證據 健康焦點 老是被腰痛所苦？日本預約7年才排到的治療師：保護髖關節，你該做和不該做的5種運動 不感冒就是健康？從不感冒的人是這種癌的高危險群 保健優概念 減肥不吃晚餐是捷徑還是深淵？醫：絕對是深淵 痛起來要人命！觀察4症狀 及早發現「沉默」的膽結石   運動預防阿茲海默症？神經科學家：其實缺乏確切證據 文／摘自《當大腦開始崩壞：科學X中K旗文化 身體活動造成的整體健康好處是非常可觀的；光是適當運動就能明顯降低血壓並改善心血管健康。而就是這些結果的回報，被認為會直接影響阿茲 【文／選自八旗文化《當大腦開始崩壞》，作者約瑟．傑貝利】 唯有運動能支持精神狀態，讓大腦保持活力。 —西塞羅(Cicero) 對許多人來說，生活方式干預競賽的頭號種子便是運動。但若知道我們其實缺乏確切證據，不免會讓人覺得意外。不過，在此存在著很難忽視的直覺性邏輯，所以我們只能說，身體活動造成的整體健康好處是非常可觀的；光是適當運 … 老是被腰痛所苦？日本預約7年才排到的治療師：保護髖關節，你該做和不該做的5種運動 良醫健康網良醫健康網 自我治療髖關節疼痛的「簡易版髖關節矯正」 打從很久以前，來自全國各地的髖關節病痛患者就不斷對我提出同樣的問題：「我自己能夠做些什麼來減輕疼痛嗎？」為了回應大家的需要，我於是設計出「簡易版髖關節矯正」等運動。 用「簡易髖關節矯正」運動 舒緩髖關節周邊肌肉以消除疼痛 「簡易 … 不感冒就是健康？從不感冒的人是這種癌的高危險群 胸腔外科王繼勇醫師元氣網 每次到了體檢季，有些人總嫌麻煩，說我連感冒都沒有，幹嘛去體檢，浪費時間浪費錢。我可沒有那個閑工夫。其實從來不感冒，未必是一個好事，因為現在研究認為，二十年不感冒的人，可能是一個易患腫瘤的人群，因為他的免疫系統可能都去睡覺了，而沒有去積極的對抗疾病等危險。 人體的免疫系統就像一個消防隊，會滅火，感冒就像我們平時的一些小的火 … 減肥不吃晚餐是捷徑還是深淵？醫：絕對是深淵 綜合報導元氣網 減肥期還是要三餐正常。報系資料照 控制熱量是減肥的重要方式，尤其晚上活動量低，消耗熱量少，很多志在減肥的人乾脆直接省略晚餐。有網友發問「晚上不吃飯減肥，是捷徑還是深淵？」。 上海市醫院營養科醫師郝志軍明確指出，晚上不吃飯肯定是「深淵」，人的胃排空時間是4小時，如果晚上不吃東西，隔天胃裡沒食物可消化，如果胃本身不好，胃黏膜屏障會被破壞。引發胃部病變。 郝醫師表示， … 痛起來要人命！觀察4症狀 及早發現「沉默」的膽結石 記者王郁婷／輯譯聯合報 與肝臟、胰腺掛在一塊兒的膽囊，長得像個小小的西洋梨，裡頭儲存的膽汁，在適當時間注入腸道以幫助消化。它的工作看起來沒什麼大不了，但一旦膽囊出現問題，尤其是膽結石，會讓你痛不欲生。 膽汁是由膽固醇等脂肪物質組成，當存在過量脂肪時，就會形成晶體，隨著時間推移，晶體凝聚變成大小不一的石頭，有些甚至大如高爾夫球。 棘手的是，多數人膽結石是「 … •「川」流不「習」 貿易戰滿漢全席？ 中國國家主席習近平曾宣示，一旦爆發貿易戰，將對川普以牙還牙。但面對這場貿易戰，中國真的準備好了嗎？中國官員對於即將到來的貿易摩擦或貿易戰似乎還沒做好思想準備，而反華正成為美國公眾與執政黨的共識。 •從送報童到微軟最年輕總經理 從10歲就開始打工，從送報打工中，孫基康不只賺取了零用錢，還從中學習到商業及經營客戶之道。而在每次的職涯轉折中，他都積極迎接不同挑戰，從中學習及成長。

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