2020年7月15日 星期三

許孟哲&趙孟姿的肚中女兒跟他們一樣愛搞怪!用手擋臉、故意貼肚子太近,就是不讓大家看到她的正臉照!


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2020/07/15 第302期
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孕婦須知:許孟哲&趙孟姿的肚中女兒跟他們一樣愛搞怪!用手擋臉、故意貼肚子太近,就是不讓大家看到她的正臉照!這些懷孕禁忌是真是假?泡溫泉、擦化妝品…並非絕對不可,而是要注意這些事!
   
 
 
●孕婦須知
許孟哲&趙孟姿的肚中女兒跟他們一樣愛搞怪!用手擋臉、故意貼肚子太近,就是不讓大家看到她的正臉照!
文╱高凡淳

無論是許孟哲眼中,那個獨一無二的小女人,還是雙手捧著孕肚,一腳潛入大海的準媽媽。從趙孟姿身上,讓我們看到因為愛而散發出的自信及勇敢,懷了孕的趙孟姿,真的好美!

懷孕後更愛榴槤!老公幫忙保養肚皮

談到懷孕後的改變,趙孟姿說「初期很嗜睡,不喜歡魚的味道,聞到不覺得噁心,但就是不喜歡。懷孕前,我本就是喜歡菜大過於肉,現在更是嚴重,以前沒有很愛吃甜食,現在變得超愛吃,雖然都沒有孕吐,但對味道變得敏感許多。」老公許孟哲則是擔起監督的責任,只要醫師交代的事,他一定嚴格執行,「像是特愛吃榴槤的那一個月,體重就增加比較多,消夜要進行控制,吃辣的程度也要適度調整……」許孟哲碎念著這些叮嚀,趙孟姿則用充滿愛的眼神笑笑聽著。

有人形容,妊娠紋是甜蜜的負荷,對於趙孟姿來說,雖然會擔心,但也是與老公的浪漫時光。她之前就聽說,由於自己的身形偏瘦,在懷孕時,皮膚更容易被撐開,妊娠紋也會較為嚴重,且一長出來就會是一輩子,當時一知道懷孕,就特別認真保養。「老公現在每天都會幫忙在肚皮上擦妊娠霜跟妊娠油,他還規定洗完澡後一定要等他來擦,如果我自己先擦了,老公還會因此有點小生氣!」

寶寶從小就愛搞怪.貼肚子太近都看不到臉

他們也分享近期產檢的有趣經驗:前陣子寶寶都用一隻手擋住了臉,直到某一次產檢,夫妻倆事先對著肚子裡的寶寶說,「今天要去拍照,不要再擋著臉喔。」果真當天寶寶就沒擋臉,兩人很開心,想說終於可以看到臉了!結果看了老半天,發現還是看不到,只聽見醫師默默地說,「因為寶寶貼肚子太近了……」一聽到兩人快笑瘋,感覺寶寶有種「要看我嗎?給妳拍啊〜給妳拍啊〜」的感覺,結果臉貼得太前面,什麼也看不到,小小年紀就這麼愛搞怪!

第一次感受到胎動.藉機對寶寶喊話「爸爸放假再出來!」

許孟哲分享,第一次感覺到胎動時,內心覺得很疑慮,「因為在這之前,我有感覺到很多次,但老婆都說不是。有次很驚喜摸到,老婆說那是她的呼吸;我再摸摸旁邊,問她這是嗎?她也說不是,那是子宮動脈。」等到第一次確實感覺到時,認真覺得寶寶好有力!也因為將近臨盆,加上許孟哲目前長時間都在台中趕拍新戲,都會趁這段時間跟寶寶喊話:「妳要乖乖的喔!爸爸開始放假的第一天跟妳說,結束放假的最後一天也會跟妳說,不要在爸爸拍戲的時候出來,外面沒有比較好玩,待在肚子裡面比較好玩!」

建立好規矩.成為孩子最好的朋友

「我想要把小孩當成朋友,在她的生活裡,媽媽可以是一個陪伴者的角色,一起陪他成長和體驗。」趙孟姿相信,成為爸媽後的他們,一定能在孩子身上學到不少,也會鼓勵他去做自己喜歡的事。她摸著肚子,對孩子說:「請妳未來多多指教,也很謝謝妳選擇我們當妳的爸媽,我很期待第一眼看到妳,也很希望出生的那一刻,我們三個都在!」

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這些懷孕禁忌是真是假?泡溫泉、擦化妝品…並非絕對不可,而是要注意這些事!
文/劉敏涵

網路上流傳著各式各樣的懷孕禁忌,最常見的類型包括吃了哪些食物、做哪些事情會對胎兒造成傷害等,時常讓孕婦感到困惑又害怕。到底哪些說法是真的,哪些只是謠言呢?

在懷孕中後期,睡覺時沒有靠左側躺睡,會造成胎兒死亡?

臺安醫院婦產科主治醫師傅佩德表示,會建議在懷孕中後期採用左側臥姿,是因為下腔靜脈接近身體的右側,隨著懷孕週數增加,子宮愈變愈大,當平躺或右側躺時,子宮較容易壓迫到血管,影響血液循環。

當下半身的靜脈較無法順利回流,可能會造成血壓下降、心跳加快等現象,也可能連帶影響到子宮的血液循環。然而,造成胎兒死亡的因素非常多,像如果孕媽咪本身就有一些健康問題,也會增加胎兒死亡的風險,不宜直接斷定孕婦平躺、右側躺一定會導致胎兒死亡。在懷孕中後期,孕媽咪可以儘量嘗試左側睡,但如果睡覺途中翻身成其他的姿勢,也不必太過擔憂。

懷孕時不能泡溫泉?

孕婦可以泡湯,但要特別留意泡湯的時間、水溫等事項。傅佩德醫師指出,泡湯時最好以泡腳、擦拭身體的方式為主,盡量不要讓整個肚子浸泡在水裡,且泡湯應最多10∼15分鐘,孕婦血管中的血液容量比較大,在高溫的環境下,體溫上升的速度也比較快,若泡湯時間太久,可能會影響到腹中胎兒。

除此之外,孕媽咪應該在有人陪同的情況下再去泡湯,除了先生之外,建議可尋找親友陪伴,因為在一般的泡湯場所,男湯、女湯是分開的,如果泡湯時,孕婦不小心跌倒、身體發生任何狀況,先生無法察覺並提供協助。

懷孕時不能貼痠痛貼布?

懷孕時有使用痠痛貼布的需求,可能來自於肌肉拉傷、背痛、姿勢不良引起的疼痛。傅佩德醫師表示,痠痛貼布多半都含有非類固醇抗發炎止痛藥(簡稱NSAIDs),會影響胎兒心臟的動脈導管關閉及造成子宮內羊水減少。因此,痠痛貼布雖有方便之處,但不建議孕媽咪使用。孕婦可採用熱敷、按摩,不必非得靠痠痛貼布緩解痠痛,如果孕婦有較嚴重的拉傷,建議就醫,由醫師開立普拿疼、嗎啡類止痛藥物,都可以達到很好的止痛效果。

懷孕時不能用化妝品?

懷孕期間可以化妝、使用保養品嗎?傅佩德醫師說,「孕媽咪仍然可以上妝,但建議上淡妝,口紅也塗薄薄一層就好,像口紅裡有很多油脂、香料等成分,在喝水、吃東西時,多少可能把這些成分吃進去。」準媽媽可以先用衛生紙擦拭口紅,吃完後再補塗口紅。

懷孕的過程中,可能因為荷爾蒙變化的緣故,導致孕媽咪長痘痘、身上有黑色素沉澱、肝斑等皮膚狀況。傅佩德醫師提醒,懷孕期間不應使用淡斑產品,因為內含的成分比較複雜,太頻繁使用可能會影響胎兒發育。另外,A酸是常用於治療痘痘的成分,而A酸有較明顯的畸胎風險,若孕媽咪平常有在看皮膚科,應事前告知醫師,挑選保養品時,也要特別注意避免含有A酸的產品。

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●訊息公告

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喜歡棒球,就一定只能打棒球嗎?


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喜歡棒球,就一定只能打棒球嗎?

《野球.人生:別無所「球」的追夢人》 ──這些人不一定是球員,但人生似乎已經與棒球分不開了……

「這些人只是平凡人,但他們的棒球故事在我看來極其不平凡,可以感受到強大的生命力」──曾文誠

野球人的故事

有許多人做不了棒球夢,但在相關事情上卻給予棒球員莫大的幫助,也因此得到滿足與快樂。

到底愛棒球什麼?棒球為什麼對他們如此重要?

教練、球迷、志工、部落客、藝術家、愛好者......

不分職業、身分,全心全意對棒球付出,滿是感動與熱血的棒球人與棒球事!

專文應援推薦

企業講師、職場作家、主持人/謝文憲

「棒球人的別無所求,單純為熱愛的運動執著,對比職場工作者的求新求變,看似不同,實為一致,我們都為每一個play背後的最佳解,盡力扮演好自己的基本功。」

精彩內容

●「哥哥,你還會再回來嗎?」──從蓋球場的徵人啟事開始,張育綸走出了一條由西往東的關懷路

●「你們一定要訪問他,臺灣來的廣島隊球迷。」──從言語不通到和選手成為莫逆之交,李嘉明的廣島之戀

●扛碑石辛苦爬山,只為做這件事,應該就是怪人吧!──不是球迷,只是很愛看球的怪俠秦政德

●「球迷看球希望贏,就像醫生看診希望救活病人。不都一樣,是天經地義的嗎?」──瘋狂象迷醫生許偉宇

第二章〈一條由西往東的關懷路〉(摘錄)

「哥哥,你還會再回來嗎?」

小朋友的一句話,讓他決定再回來

蓋球場的徵人啟事

臺中到花蓮,地圖上直線距離很短,但實際移動的時間很長,遠比你想像的更長。

張育綸一年總得從臺中往下到屏東再繞過南迴,接著往北一路開到花蓮幾趟,這是一段不算短的路程,多年下來老馬識途熟門熟路地,也慢慢縮短這當中所花的時間,「現在大概不到六個小時就能開到了。」張育綸說,臉上沒有疲累感,倒有幾分藤原拓海在山路送豆腐的驕傲。

為什麼張育綸要大老遠從臺中到花蓮,不為名不為利跑這一趟?這就是為什麼我從友人處聽到他的故事,會想一探究竟的原因了。

那天和張育綸碰面的地點很有意思,我們坐在北車的某餐廳內,外頭很熱鬧,很多人手上揮舞著國旗,準備參加總統候選人的造勢晚會,一牆之隔,張育綸慢慢地敘述他的故事,感覺四周都安靜了下來,只剩他的聲音。

張育綸回憶,二○一二年他像一般鄉民那樣在網路閒逛,接著一則徵求義工的發文吸引了他,上頭說要找到花蓮三民國中蓋球場的志工。當時是覺得很有趣或很有意義?張育綸沒有說那刻他決定前往花蓮的動機,總之他是去了,開啟了之後無數次的臺中往花蓮之旅。

所謂幫忙蓋球場,並不像徵文上說的那般轟轟烈烈,張育綸一行數人到那才發現,其實球場已經蓋得差不多了,剩下只是收尾的工作罷了,看起來義工之行並沒有想像的那麼偉大,兩三天的工作一下就結束了,也該是道別的時候。

要說再見時,一位名叫高偉強的孩子,沒有對著張育綸說掰掰,反而是很天真的問:「哥哥,你還會再回來嗎?」這問話深深打動了張育綸的心,在回臺中的路上,高偉強天真無邪的表情,還有那熱烈期盼的眼神,讓張育綸久久無法忘懷,那是一種被信任、被寄託的感覺。

我一定要再回來!對在都市成長的張育綸而言,花蓮的三民地區稱不上熱鬧,距離最近的知名地點是玉里,但三民國中到玉里,沿著臺九線還得開上二十分鐘,至於人口,據說不用一百票就能當選里長,這樣一個稱得上「窮鄉僻壤」的地方,只因一位小朋友的一句話,卻讓張育綸決定再回來。

故事回憶到此時,我是邊聽邊點頭的,不知我的頭點得用力不用力,但心裡是很震盪的。

二ま一七年我決定徒步環島,從臺北南下再繞行花東回家,試試看雙腳的能力,還有往前的毅力。當我從屏東楓港走南迴到臺東,在一處名為安朔的地方住下,那時天色尚早,我到民宿外走走,看到一對原住民小姐弟在練習射箭,原本只想當觀眾的我,最後禁不起他們熱情的邀約,也上前小試了一下,他們則在旁你一言我一語的指導,說真的,有沒有射中目標一點都不重要,但他們像天使般的臉龐卻令我這走了大半臺灣、疲憊不已的旅人,有種身心靈解放之感,末了,在陽光已消逝的當下,最小的弟弟問了我一句:「你明天還會不會再來?」我好想再留一天,但我沒有,我繼續北上趕我的路程,留下直到今天都遺憾不已的決定。

親眼所見的觸動

或許張育綸也不想留下遺憾,或是他自己所形容的「去的沿路上都是剛收割完的農田,放眼望去一片片金黃色的油麻菜花景致,格外撫慰長途跋涉的心靈。」所以他重回三民,而且之後是年年去,有時一年內跑了好幾趟。

張育綸並不是科班的棒球選手出身,能給予的技術指導有限,他也不是日進斗金的咖,要當球隊的金主也談不上,他有的也只是雙手雙腳,還有一顆熱情的心。而這顆心好像不只放在棒球上。不知是不是經常地往來西部與東部之間,張育綸也愛上了東海岸這片土地還有人們,他參加了臺東馬偕醫院楊重源醫師所成立的基金會,並隨楊醫師前往尼泊爾一個名叫卡貝尼的地方義診,這麼一去又得花上好久的時間。

走文至此,你可能跟我一樣好奇,難道張育綸都不用工作嗎?我問了這很庸俗卻實際的問題,張育綸的回答是退伍後辛苦地買房轉手間累積了一點財富,目前手頭也有些工作進行,張育綸講到此,不知為何我突然想起李敖那句「革命前得先餵飽自己」的理論,現實也是如此,自己苦哈哈哪來多餘能力去關心別人,我在一本書上曾讀過「哲學家都是富人出身」這麼一句話,想來也是異曲同工。

張育綸回想,當時雖然經濟能力尚可,但心是空的,正在此時,花蓮三民國中棒球隊小選手的那聲呼喚,似乎讓他有了解答。所以他自願開車從臺中到花蓮,看能幫球隊什麼就幫什麼,也許只是整理場地,也許只是餵餵球,也許是訂訂便當,也或是開車接送隊伍。

即使如此平凡,張育綸看來還是很樂意做這些,否則不會堅持下去,樂意做下去是能看著孩子一天天長大,也和孩子的家人有更進一步的相處、進一步的感情,三民國中棒球隊成了他心靈最大的寄託,然而這同時,張育綸卻看到一些被忽視的,那些你唯有親眼所見才能有感觸的。

曾在路邊張育綸看到一個景象,一個大概幼稚園年紀的孩子就躺在路旁無人聞問,這在都市是不可思議的畫面,但在這裡卻是沒有人在意,沒有人管這孩子是誰家的,危險與否。這裡除了孩子之外就只有老人了,小孩與老人構成這裡的人口主力,所以隔代教養不是新鮮事,其他伴隨而來的貧窮、酗酒等問題,也就成日常了,這些在其他原住民部落或許所在多有,但經常相處有了感情之後,見到如此景況,還是讓張育綸興起想改變什麼的念頭。

這念頭,在三民國中有了新教頭張志強後,完全觸發開來......

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能擔任球評的條件很多,其一是不間斷的學習

《如何當個好球評:曾文誠×潘忠韋的完全球評手冊》,一場非科班與科班的棒球對話,聽曾公、喇叭分享播報台前台後的故事!

聽曾公大談多年球評播報秘訣,聽喇叭吐露球員轉球評的成功經驗!

如果想當個稱職的球評,要先了解哪些事?

「棒球球評」對於熱愛棒球的人來說是個夢寐以求的職業,但是成為一位家喻戶曉的球評需經歷那些磨練?那些挑戰?

要如何蒐集分析資料,講得頭頭是道?

球評要做的不只是坐等比賽、開始評論。為了讓播報更專業、有趣,需要蒐集球場、球具、戰術……等各種資訊,並且加以分析整理,才能精準評論。

球評該如何把握好互動,讓播報更有看頭?

主播、球員、教練、記者、工作人員,一場球關係上百位相關人士,想播場好球先搞定這些人!

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