2017年8月31日 星期四

午休養生?這三種人睡午覺反而危險


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2017/09/01 第4799期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
癌症基因檢測上線 精準治癌免花冤枉錢
記者李樹人/台北報導聯合報
精準醫療正夯,用藥之前,透過基因篩檢,可以精確預估治療效果,北榮與國內生技業者攜手成立「癌症基因體醫學實驗室」,成功研發出治療大腸直腸癌、肺癌以及全面性癌症標靶藥物等新技術,「預估有效,再用藥」,大幅提高標靶藥物、免疫療法等治療效果。 該項產學合作計畫主持人、北榮病理檢驗部主任周德盈表示,每個癌友的腫瘤基因表現不同,透過個人化基因檢測,就能協助醫師選擇最適當標 …more
 
健康焦點
腫瘤掉出肛門以為內痔 男子確診直腸癌
彰化30日電中央社
情境示意圖。醫師表示,痔瘡和直腸癌在臨床上的表現雖相似,只要經由醫師肛診及內視鏡檢查就可以判斷,民眾如果發現有血便,一定要就醫。
許姓男子血便一年,渾然不覺罹患直腸癌,腫瘤掉出肛門時以為是內痔,醫師指出,一般人以為血便呈鮮紅色就是痔瘡,許男是下段直腸癌,血色也是鮮紅色,提醒民眾血便務必就醫。 衛福部立彰化醫院放射腫瘤中心主任賴易成今天指出,67歲的許姓男子家住彰化縣埔心鄉,就醫時向醫師陳述,一年前開始有血便狀況,血色偏向鮮紅色,也沒有什麼痛的感覺,聽朋友說是 …more
 
咩姐.come on/販賣希望的醫生
咩姐.come on元氣網
打開病房門,沙沙的氧氣聲充滿狹小的空間,靠近廁所的病床上,阿姨坐在床邊用力喘氣。 這個世界有黑有白,還有介於兩者之間的灰色。 如果所有事情都能用二分法來分別,也許事情都會簡單很多,但關於人、關於生命,往往都複雜地難以區分對錯。 譬如說,長年臥床的老人被送來醫院,兒女很少來探望。站在第三者的角度來看,也許會覺得老人很可憐兒女很過份,但真正的事 …more
 
名醫與疾病的對話/飲食清淡卻老忘喝水 林高士膀胱癌上身
林高士/口述 記者羅真/整理聯合報
飲食清淡、不菸不酒,仍可能罹癌。五年多前,我意外發現自己罹患膀胱癌,一確診就是第四期,這才發現這句話是真的。我也才驚覺,天天工作滿檔,一忙起來就忘記喝水,這壞習慣是拖垮我身體的關鍵因素。 一開始,我發現自己小便顏色好像不太一樣,變得比較深。雖然並未感到有任何不舒服,但根據臨床經驗,小便出血但不痛,不是有了不好的東西,就是與肺結核 …more
 
保健優概念
午休養生?這三種人睡午覺反而危險
健康報網元氣網
午休養生?這三類人睡午覺反而危險
按照中醫養生理論,「子午覺」是不錯的養生方式,「午」時是人體經氣「合陽」的時候,有利於養陽。但是,近日有德國學者指出,體重超標20%、血壓低以及血液循環系統有嚴重障礙的三類人群,午睡反而有弊無利。 「這並不意外。」南京市中西醫結合醫院心血管病專家張明主任醫師說。午睡的關鍵是因人而異,找對正確休息時間。對於超重的人 …more
 
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愛批評的人,人生會愈來愈消極、只動口不想動手,為什麼?


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2017/09/01 第2005期  |  訂閱/退訂  |  看歷史報份  |  Mr.6
愛批評的人,人生會愈來愈消極、只動口不想動手,為什麼?

以前我有一個同事,出去跑案子的時候,她是最佳的「狙擊手」,因為她總是開口沒好話,因此在談判的過程中,發揮臨門一腳的功能。

不過,她也常常得罪我們這些同事。

「妳今天穿這樣,肚子都跑出來了。」

「你的腿,呃,其實不長!」

「妳講話有口臭妳知道嗎?」

和她說幾次,不要這樣說人家,她就會說:

「我這個人就是直腸子。」

「我最真誠,不像你們這麼虛假。」

「我交的朋友都喜歡我的真實。」

講得我們臉上一陣紅一陣白,反倒自己都羞愧起來了,不過,說實話,這種人的人緣真的也不差,同事都變成朋友。

重點來了,有一次幾個家庭一起出去玩,我發現,她的五歲小孩也有一樣的習慣。

小孩一看到我們家玩具,就說:「這些玩具好爛喔。」

「這娃娃長得好醜!」

「哎,你的頭髮好臭!」

小朋友童言無忌,不過,卻讓我和老婆開始討論,這位同事教小孩這樣的說話習慣,到底對長大後的孩子,產生什麼樣的影響?

後來我仔細觀察我這個同事,我突然發現了一個「秘密」──

這位同事,異常的「消極」

她好像提不起動力來努力把事情做好。

除了罵人之外。

她只動嘴,不愛動手

透過觀察這位同事,我大膽的推測──愛批評的人,通常本身沒有動力繼續進步。

很奇怪吧?

和一般人的看法不一樣吧?

愛批評的人,自己應該是「律己甚嚴」啊,自己批評,自己也會進步,不是嗎?

你一定也有碰過很多這種很愛出一張嘴的人,他們只愛出一張嘴,總是不動手下去做。

重點來了。

為什麼?

為什麼當一個人很愛批判,他就沒動力繼續成長?

後來我推敲,這道理很簡單,當你從小時候開始就以「說別人差」來看世界,你也會時時覺得,別人也都覺得你很差。


也就是說,每次他一做什麼,就覺得應該也會有人說很爛。我猜想,這位同事的五歲小孩,他應該也常常被他媽媽(也就是我的同事)說「你很爛」,於是,長大以後,當他在做任何事情,那個「你很爛」的聲音自動在腦裡冒出來,時時的「威脅」著他,於是,他的人生已經不是在創造自己心中的那個「很好」,而是想辦法「堵住」別人的嘴,別讓別人有機會說你「很差」

久了以後,人生就陷入停滯了。

好慘的人生!

所以,那些黑嘴巴的人,從小的習慣,造成他一生都沒有太大的動力再往前進,一生註定只出一張嘴,因為他腦子裡都是各式各樣的聲音。

同樣的道理,如果一個社會,也是不斷的在批判,它裡面的人、公司、店家、所有所有,也都即將失去了再往前進的動力。

因為,一個「傑作」,絕不是被罵出來的。

那是創造。

而創造,需要一顆正面又清靜的頭腦

我們都需要它。現在就需要。

(圖片來源:All Round View: faisalceasar.blogspot.com)

 
「Mr.6」的本名為劉威麟,美國史丹佛電機、管理雙碩士,14歲移民加拿大,而後移居美國矽谷,互聯網經驗超過15年,出版12本書,返台後投入創業投資與網路產業,與在矽谷創業成功賣出公司的弟弟劉威廷共同經營「Mr.6行銷團隊」,繼續經營最愛的網路產業,助企業挑戰更高效益的網路解決方案,邀請Mr.6演講或授課請來信:help@mr6inc.com。
 
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