2021年6月10日 星期四

在家做肉粽,免群聚買粽!營養師教簡單代換食材,更有助血糖控制


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2021/06/11 第5708期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
整理包/居家快篩怎麼做?取樣要正確 篩檢小心偽陰性
記者黃惠群/台北即時報導聯合報
本土疫情嚴峻,近期發生多起年輕人無症狀猝死、到院後才確診事例,恐有不少未知感染者潛藏於社區;繼開放企業快篩之後,指揮中心指揮官陳時中本月8日首度鬆口,開放廠商進口「居家用快篩試劑」。台灣醫事檢驗產業工會理事長吳進興提醒,鼻腔、喉嚨、口腔等部位的取樣方式都不同,自行篩檢尤需注意如何取樣,「有無正確取樣到檢體」是篩檢準確度的關鍵。」 食藥署證實,已有2家業者申請專 …more
 
健康焦點
一次痛到頂! 夏季尿路結石好發 醫呼籲勿碰三大地雷
陳韻帆撰文
氣候逐漸轉熱,加上中南部大缺水,彰濱秀傳紀念醫院泌尿科主治醫師楊哲瑞表示,尿路結石的患者恐會增加。千萬別小看體內小石頭的威力,疼痛指數堪比女性自然產過程,我國空軍更要求所有飛行員腎臟內不得看到結石,就是擔心飛行作業時翻轉,體內結石掉到尿路,可能痛不欲生到影響飛行。夏季也是尿路結石盛行的季節,不喝水、排汗多、憋尿風險將大幅提高。 根據健保署統計,每年約有28萬 …more
 
高膽固醇無症狀,青壯年也要小心!醫教簡單3招養出好膽固醇
KingNet 國家網路醫藥KingNet 國家網路
近年來國人關注三高不僅發生在老年族群,青壯年也可能因為三高與高膽固醇發生心血管疾病意外,由於膽固醇數值需透過抽血測知,且高膽固醇無明顯症狀,心臟內科醫師提醒,成人40歲以上應定期檢測膽固醇數值,若是高風險族群更要注意膽固醇超標問題。 高膽固醇無症狀?青壯年也要小心? 馬偕紀念醫院心臟內科主治醫師李應湘表示,膽固醇中的低密度膽固醇(LDL),是造成血管阻塞、病變的 …more
 
保健優概念
在家做肉粽,免群聚買粽!營養師教簡單代換食材,更有助血糖控制
今健康今健康
端午節將至,不少民眾已開始陸續準備應景的粽子,想吃得更加健康、安心的民眾,也可以考慮自己動手DIY,作出美味可口又健康的肉粽。近日受疫情影響,也不宜人擠人的購買肉粽,在家自己製作健康粽安全也放心。平常會自己作肉粽的朋友也可以試試看! 留意營養均衡,端午吃粽更健康! 嫚嫚營養師表示,端午節吃肉粽較常見的飲食問題,主要在於材料多為糯米較難消化,以及配料的肉類常常 …more
 
36歲失去雙腿,50歲生女!美參議員訪台送疫苗:活著的每一天就要對得起救我的人
撰文/林韋伶今周刊幸福熟齡
日前來台訪問的三位美國聯邦參議員中,譚美達克沃斯引起了最大的關注。 台灣人過去對她並不熟悉,但當初在美國總統拜登選擇副手人選之時,她與賀錦麗呼聲同樣高,最終因為「出生地」在泰國的這件事,因為拜登陣營擔心被拿來作文章、模糊焦點,讓她敗下陣來。 此次訪台,達克沃斯在致詞時表示,因為她的家庭背景,讓她格外想到台灣來。達克沃斯擁有華人的血統,她母親的家族為了逃避 …more
 
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