AZ、莫德納疫苗有哪些副作用？ 物理治療師建議打完後勿做兩件事

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2021/06/24 第5716期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 AZ、莫德納疫苗有哪些副作用？ 物理治療師建議打完後勿做兩件事 老人、孕婦該不該打疫苗？ 專家詳解常見疫苗問題！ 健康焦點 Lemon L. Yoga／不同部位的疼痛 聽身體想告訴你的事！ 保健優概念 抗疫飲食3關鍵，抗病毒、抗發炎、抗氧化！營養師：這7類營養素有幫助 餵養自身免疫細胞跟抗體 哈佛學者教你該怎麼吃   AZ、莫德納疫苗有哪些副作用？ 物理治療師建議打完後勿做兩件事 陳乃綸 亞東醫院物理治療師元氣網 由於工作環境渲染，有一些相關的正確資訊和大家分享，下圖是大部分人打完疫苗後會有的反應，如果你的反應異於常人也沒關係，每個人的身體都是獨一無二的，合理範圍內有不同的反應也是正常。 打完疫苗後發燒需要看醫生嗎？ 一、接種後2天內發燒，可先服用普拿疼退燒，若溫度持續超過40度，且服用藥物後未緩解，出現呼吸困難等症狀，請盡快尋求醫師的幫忙。 二、2天後持續發燒，出現 … 老人、孕婦該不該打疫苗？ 專家詳解常見疫苗問題！ 陳乃綸 亞東醫院物理治療師元氣網 新冠肺炎在台灣社區感染爆發開以來病例快速增加，目前進入大規模施打疫苗階段，但疫苗施打以來產生的不良反應及死亡事件不在少數，也令多數民眾對疫苗有很多的疑問。對此亞東醫院物理治療師陳乃綸整理出幾個老人與孕婦施打疫苗前常見的問題，希望能替有問題的民眾解答。 Q1：我阿公/阿嬤有高血壓，糖尿病，還有他們看到新聞報導很害怕打疫苗，該怎麼辦？還是要勸他們打疫苗嗎？ A：如果 … Lemon L. Yoga／不同部位的疼痛 聽身體想告訴你的事！ Lemon L. Yoga／瑜伽療癒師元氣網 近年來逐漸受到大眾認識的 Wellness & Health （整體健康），建立在預防醫學的宗旨下，除了達到預防勝於治療的目的外，更是由內到外、由身入心的一種健康意識。身為一位整體健康顧問與瑜伽教育者，能接觸到各式各樣的年齡層、族群和不同背景的群眾，總讓我對人體的精微有著共通一致性感到讚嘆。我們除了共享著這個地球上的資源，更共享著極其相似的生命經驗與生理回饋。其中，與我們每個人 … 抗疫飲食3關鍵，抗病毒、抗發炎、抗氧化！營養師：這7類營養素有幫助 今健康今健康 台灣疫情尚未解除警戒，雖疫苗正陸續到位，民眾也開始接種，但多數民眾還得再等上一些日子，在此之前民眾該如何自保？嫚嫚營養師表示，除了做好日常的防疫措施外，也可以透過飲食的方式強化身體的保護力！ 抗疫飲食３關鍵，抗病毒、抗發炎、抗氧化！ 嫚嫚營養師表示，病毒感染時，身體的免疫系統首當其衝，它會先破壞免疫系統再進一步攻陷人體，人體免疫力低下時就會產生發炎反應， … 餵養自身免疫細胞跟抗體 哈佛學者教你該怎麼吃 文／盧映慈Heho 新冠肺炎疫情持續延燒， 除了要戴口罩、勤洗手來防疫之外，自身的免疫力其實也是很重要的，哈佛大學就請來了 Wafaie Fawzi、Walter Willett、Ibraheem Abioye，來解析如何用營養來讓自己提高免疫力。 保持營養的首要秘訣：一定要吃得飽、吃得好 食用高質量的飲食，在新冠肺炎大流行期間尤其重要。蔬菜、水果、全穀類、豆類、堅果，還有魚類、奶類、家禽類的肉等，也都是優質蛋白質，可以 … •享受吧！一個人的打掃時光 打掃需要感性，找出掃除與自己、生活，甚至自己與家人的連結。把掃除當作是關愛自己、照顧家人的一種方式，便能從中發掘出掃除的愉悅、自我實踐的成就感，以及生活中幸福的瞬間。 •拜登制中 剛主柔輔移向競合 外交老手拜登總統就任後，連續發招制中。拜登的外交攻勢，置習近平於守勢。但中國軍力提升，外交強硬。季辛吉等憂心中美核戰全球浩劫。然而，表面情勢掩蓋了中美將滑向競爭並合作的趨勢。拜登承繼前人遺留包袱，有所不為。

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