運動抗癌是真的！最新研究發現：可以在身體內創造「抑癌環境」

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2021/10/13 第5810期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 長痔瘡怎麼辦，會自己好嗎？ 10大造成原因、9招預防方法一次看！ 運動抗癌是真的！最新研究發現：可以在身體內創造「抑癌環境」 健康焦點 性福，回不去了？專家曝男性慾望低下和3原因有關 重訓不只增肌減脂，還能降低7成心臟病風險！健身教練給初學者的「重訓指南」 保健優概念 劉德華早餐吃燕麥片30年！一篇文告訴你，燕麥片減肥法的祕訣   長痔瘡怎麼辦，會自己好嗎？ 10大造成原因、9招預防方法一次看！ 健康多1點健康多1點 上完洗手間後，發現自己的衛生紙上有紅色血絲？那很有可能是痔瘡找上門了！痔瘡是生活中常見的疾病之一，發病時常會讓病人疼痛難耐、坐立不安，甚至影響日常工作與作息。 什麼是痔瘡？ 長痔瘡的人，會感覺肛門口上有一塊息肉，誤以為是額外長出來的，但其實痔瘡並不是後天增長出來的，而是與生俱來的身體組織，以往我們可能認為痔瘡只是靜脈曲張或病變而衍生的小肉球，但目前醫學上支持 … 運動抗癌是真的！最新研究發現：可以在身體內創造「抑癌環境」 作者／顧軍、樊麗萍 文匯報 在許多成功抗癌的患者經歷中，很多人都提到了「運動」！運動真的能抗癌嗎？很多人並不清楚，甚至很難說出原因。 近日，一篇最新的研究證實：長期鍛煉可以在身體內創造「抑癌環境」。 長期鍛煉可以在身體內創造「抑癌環境」 2021年9月發表在《Medicine & Science In Sports & Exercise》（體育運動醫學與科學）期刊上的一項研究顯示，運動不僅能改善整體健康，還會釋放出一種減緩癌 … 性福，回不去了？專家曝男性慾望低下和3原因有關 文／性福導師 許雅雯相性幸福 「在行房的時候很難勃起，就算有勃起了，也很快就軟掉，持久度不行。」 「我發現以前和現在的性慾差很多，自慰的頻率跟以前比起來越來越少；自慰的時間也變長，以往自慰5-10分鐘就可以結束，現在20分鐘起跳；對於性的刺激敏感度很低，之前A片播下去，1分鐘內陰莖就會自動勃起，現在則是東看西看，好不容易找到能夠喚醒慾望的A片，結果打完手槍已經1個小時過去了。」 看完上面的敘述， … 重訓不只增肌減脂，還能降低7成心臟病風險！健身教練給初學者的「重訓指南」 良醫健康網良醫健康網 每週重訓時間少於一個鐘頭，罹患心臟病的風險仍舊可以下降百分之四十∼百分之七十。 一定要練重訓的原因 雖然，普羅大眾對重訓的看法就是猛男無腦，但是重訓不僅是用來練大肌肉，它還有許多其他的好處，別擔心，我不會通篇在此深入探討。只是要跟各位說明，重訓除了可以提高外表魅力，還對健康有整體性的幫助。 更健康的心臟根據一篇《體育科學與醫學》（Medicine & Science in S … 劉德華早餐吃燕麥片30年！一篇文告訴你，燕麥片減肥法的祕訣 KingNet 國家網路醫藥KingNet 國家網路 60歲的娛樂天王劉德華，多年來維持好身型與帥氣外表，自律性極高的他，曾在娛樂節目中坦言，他早餐吃燕麥片跟優格，長達30年。無論劉德華待在什麼地方工作，他都會帶著燕麥片。 根據外媒《Business Insider》報導，燕麥片確實有促進健康和減肥效果，但是要正確吃燕麥片，否則當心，食用方法不正確，越吃越胖。 燕麥片減肥法 一、燕麥片的營養成分： 燕麥片含有纖維、複合碳水化 … •台港消費券都掀話題 發券會是「振興」最佳解？ 要紓困還是振興經濟？發現金還是票券？台灣五倍券拍板定案，香港則早台灣一步，在8月推出「消費券」，兩地雖然作法不同，但目的則是一致，香港消費券效果如何，值得關注。 •《魔法公主》： 一九九七年 宮崎駿與庵野秀明一起毀滅了這個世界 宮崎駿的《魔法公主》與庵野秀明的《新世紀福音戰士劇場版：THE END OF EVANGELION》，兩部註定在日本動畫史上留名的電影，在一九九七年的夏天，上映時間只相差一週。

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