濕冷天氣關節發炎好煩人！芳療師推薦16種抗發炎精油幫助減緩疼痛

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9999/12/31 第649期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 本周 主題 濕冷天氣關節炎又復發？芳療師推薦16種抗發炎精油幫助減緩疼痛 本周 主題 2020聖誕節北中南推薦絕美打卡景點！藍色燈海隧道、迪士尼主題耶誕城，必逛必拍攻略全在這！ 本周 主題 費盡力氣、熬夜努力完成專案，卻被主管罵不負責任，該如何補救？ 好康 專區 加入《大家健康》雜誌Line@ 掌握第一手健康資訊！ 濕冷天氣關節炎又復發？芳療師推薦16種抗發炎精油幫助減緩疼痛 文/鍾方 慢性關節炎長期帶來的發炎、僵硬、腫痛感令患者叫苦連天，一般常以止痛藥和抗發炎藥物來緩解疼痛，然而長期使用也可能帶來許多副作用，除了藥物治療，利用天然療法如芳香療法也能幫助緩解疼痛、避免病情惡化，增強關節的活動力。不過，如何挑選有助於緩解疼痛的精油？想調配濃度和比例該如何拿捏？芳療師特開小教室，教你最專業的芳香療法！...繼續閱讀全文 延伸閱讀：口服精油，效果更佳？芳香療法能幫助癌症病人緩解不適與紓壓嗎？ ※加入大家健康Line，每週看健康好文！搜尋Line@ID：@healthforall 【更多精采內容，請見《大家健康》雜誌網站】 2020聖誕節上哪玩？藍色燈海隧道、迪士尼主題耶誕城，北中南推薦絕美打卡景點全在這！ 文/大家健康編輯部 圖片來源/2020新北歡樂耶誕城活動官網 一年一度的聖誕節即將到來，精彩的活動也在全台遍地開花，究竟有那些絕美的聖誕景點值得和親朋好友一同參觀、拍照打卡留下紀念呢？還沒決定好要去哪裡過節的民眾，不妨參考！ 新北歡樂耶誕城今年打造了全臺唯一的迪士尼3D光雕雷射投影秀，自開城後吸引眾多民眾前來觀賞，12再以第二支全新視覺風格的雷射光雕秀「奇幻篇」帶民眾進入充滿童趣與驚奇的魔幻之旅！ 【市民廣場變成一座童話小鎮？小飛俠、小飛象都來了？】...繼續閱讀全文 延伸閱讀：聖誕節賞燈，喝什麼保暖及改善手腳冰冷？ ※加入大家健康Line，每週看健康好文！搜尋Line@ID：@healthforall 【更多精彩內容，請看大家健康雜誌109年11、12月號實體版】 《艾蜜莉在巴黎》碰上難搞主管，如何征服老闆的心？心理師公開4型人格攻略 文/楊瑞秋、蔡睿縈 主管在會議中將任務交付給你，沒想到你熬夜埋頭苦幹，做出來的成果卻被否決，並遭來主管罵聲：「你做的這些都不是公司要的，這樣很敷衍，為什麼進行過程都不回報？這不負責任。」明明自己費盡力氣、熬夜努力，卻被掛上「不負責任」的名號，案子還得砍掉重練，該怎麼補救？ Netflix夯劇《艾蜜莉在巴黎》一劇演活不少職場奮鬥者心聲，如果你也想像主角艾蜜莉一樣，在新的環境能夠嶄露頭角，面對不熟悉的職場與上司，需要先了解主管的特質，以便好好的應對。杏語心靈診所企業諮詢中心林靜君諮商心理師為此公開4種不同類型的人格，並傳授如何應對各類型主管的方法。快看看自己的老闆屬於哪一種吧！...繼續閱讀全文 延伸閱讀：夯劇《艾蜜莉在巴黎》女主角想改革職場卻遭排擠，如何突破重圍？職場治療師揭3大溝通技巧！ ※更多精彩內文請見請見【大家健康雜誌網站】 加入《大家健康》雜誌Line@ 掌握第一手健康資訊！ ◎大家健康雜誌有官方Line@囉，歡迎加入我們的ID帳號， 我們不定時提供您最新健康訊息。Line@ID：@healthforall 加入大家健康雜誌粉絲團，不定時舉辦網站優惠活動，等你參加！ 最簡單易懂的醫療保健常識、最貼近生活的聰明妙招， 有親子教養上的問題、夫妻之間有些小摩擦？ 這些問題，都在【大家健康雜誌粉絲團】與您分享專家看法喔！ ◎大家健康雜誌有官方youtube頻道喔！ 豐富的小短片，讓您看影片輕鬆獲得健康常識！ 快來訂閱【大家健康雜誌YOUTUBE官方頻道】   大家健康雜誌 電話:(02)2776-6133#252 傳真:(02)2751-3606 官方網站：https://healthforall.com.tw/ Fb粉絲團：https://www.facebook.com/healthforall1985/ 版權所有•本報圖文未經同意不得轉載

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