當母親只能從女兒尋求肯定時, 正是母女關係的最大陷阱。 為什麼女兒的反抗對妳打擊那麼大? 為什麼女兒的眼淚讓妳內疚又心碎? ◎周慕姿(心曦心理諮商所所長.《情緒勒索》作者)特別推薦! ◎美國亞馬遜網路書店親子關係類暢銷百大,讀者5顆星佳評! 什麼樣的恐懼難倒了妳和妳的女兒? 面對青春期女兒,妳並不是唯一一個快崩潰的母親。成長引發的情緒變化太劇烈,令人無所適從,她一再挑釁更逼得妳失控,冷戰、尖叫、暴吼……妳們對彼此丟出巨大的情緒炸彈,炸開了母女的依戀,也幾乎炸掉了妳當媽媽的自信。 「我是個好媽媽嗎?」妳不只一次這樣自我懷疑,自責為女兒做得還不夠。但事實上,真能改善母女關係的不是為她多付出什麼,而是身為母親的妳,給了自己什麼: .當妳好好照顧自己,打從心底感到滿足,也能使她覺得快樂。 .當妳不再苛求完美,接納真實的好,也能教她去認識自己多可愛。 .當妳終於為夢想勇往直前,也能帶給她生活的勇氣與智慧。 青春期的前奏從九歲響起,不管對妳或女兒來說,這趟旅途的確都不輕鬆,然而,也不必太過恐懼,透過一步一步覺察,運用實際的應對策略,由此而生的壓力和衝突將獲得根本的解決。走過這段關鍵歷程,妳們更將成為彼此最珍視的同伴,建立起屬於妳們母女之間,獨一無二的親密。 作者簡介: 【美國婚姻與家族治療權威】 柯琳.歐葛蕾迪 Colleen O'Grady 她是美國休士頓大學「德州心理科學研究所家庭研究中心」主任,有二十五年豐富經歷的婚姻與家族治療師,協助過上千對母女圓滿解決相處問題。同時,她也是一個女兒的母親。 她從同為母親的經驗出發,以其豐富的心理專業背景,幫助了許許多多的母親們重建與女兒的關係,傳授實用的方法,陪伴母親化解內心的緊張、衝突、焦慮和情緒化,並學會真正有效的溝通和教養方式,與女兒一同成長。 |
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