2017年10月1日 星期日

情緒交流,幫憂鬱的老人再展笑顏


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2017/10/02 第354期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
「飛蛇」纏一圈,小命難保?
情緒交流,幫憂鬱的老人再展笑顏
《蔬食好料理2:饗瘦健康,樂齡美食你能做》
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「飛蛇」纏一圈,小命難保?

文/李夢桓

終年臥病在床的王奶奶,一日腰部疼痛,數日後出現紅腫群聚的皰疹,才驚覺染上帶狀皰疹,憶起飛蛇接成一圈就會死的傳言,王奶奶心急如焚……。

俗稱「飛蛇」、「皮蛇」的帶狀皰疹,與水痘同為濾過性病毒所引起,坊間相傳「飛蛇纏一圈就沒命」,真的是這樣嗎?如何預防飛蛇的發生?誰是高危險群?...繼續閱讀全文


【更多精采內容,請見《大家健康》雜誌106年10月號實體版

情緒交流,幫憂鬱的老人再展笑顏

文/葉語容

圖片來源/pixabay

憂鬱症在近十多年來逐漸受到社會關注及去汙名化,但現在60多歲以上的爺爺奶奶們對「憂鬱症」的印象,多半還停留在「神經病」、「不名譽的病」上面;加上老人的社交圈較狹窄、病痛增多、生活失落感提升……,種種因素讓老人「坐困家中」,未善用充裕時間來享受生活樂趣。其實,身心創傷都有病友團體可交流療癒,生活困境也有支持團體可提供協助,子女只要多點關懷,用點技巧幫助長輩走出家門,與年齡相仿者交流與及時就醫,老年生活還是可以多姿多彩!...繼續閱讀全文

*本文出自《大家健康雜誌》106年10月號,更多精彩內文請見【大家健康雜誌官方網站】

蔬食好料理2:響瘦健康,樂齡美食你能做!

 文/大家健康雜誌編輯部

藜麥、香椿、蒟蒻、杏鮑菇等養生食材,如何創意入菜,煮出美食?
天然蔬食也能吃出異國風?熟齡飲食如何兼顧美味?
學會書中食譜,你也能為自己和家人的健康,輕鬆料理上桌!
  
★本書為2015年暢銷書《蔬食好料理》的姊妹作,第一本練基本功,這本學如何創意搭配養生食材!
 

 
本書特色
◎本書結合最熱門的健康養生食材,快樂動手做,讓蔬食美味上桌!  
◎本書為「藜麥」設計出沙拉、飯糰、湯品及輕食食譜,透過創意的料理,多元變化,吃到營養。  
◎樂齡族,該如何吃進營養?本書選擇富含蛋白質的食材入菜,並設計好咀嚼、無負擔,食材不單一的食譜,運用小吃手法,吃巧又吃好!
  
【健康好味推薦】
  
李青蓉(台北醫學大學附設醫院營養室組長)
彭啟明(氣象達人)
譚艾珍(現代心素派主持人)

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