無糖茶當水喝為健康？當心提升腎結石風險

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2017/10/23 第4832期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 日本研究：70歲有20顆牙 5年死亡率少6成 健康焦點 蛋白質有3種 完全性蛋白質對身體好處最多 無糖茶當水喝為健康？當心提升腎結石風險 保健優概念 葡萄糖胺治療退化性關節有效嗎？這6種人服用要注意！ 李偉文／原來核心肌群那麼重要   日本研究：70歲有20顆牙 5年死亡率少6成 台北22日電中央社 日本研究發現，年過70歲的老人家，相較牙齒不到20顆者，牙齒數量多於20顆的人，5年死亡率少了約60%。牙醫師表示，牙齒多不僅有助咀嚼、營養吸收，生活品質也會比較好。 每年10月第4週是「口腔健康週」，中華牙醫學會今天舉辦「2017全民口腔健康週」活動，分享潔牙秘訣及衛教資訊。 中華牙醫學會口腔衛生委員會副主任委員黃耀慧受訪時說，日本研究團隊2015年分析新潟縣已故老人家的牙齒數量 … 蛋白質有3種 完全性蛋白質對身體好處最多 記者林麒瑋／報導聯合報 蛋白質是人類不可或缺三大營養素之一，長者缺乏蛋白質，可能導致肌少症、加速失能；年輕人或中壯年也因攝取非優質蛋白，而造成雖不肥胖卻 蛋白質是人類不可或缺三大營養素之一，長者缺乏蛋白質，可能導致肌少症、加速失能；年輕人或中壯年也因攝取非優質蛋白，而造成雖不肥胖卻體脂肪居高不下。蛋白質躲在哪裡？怎麼吃？吃多少才夠？專業營養師指出，現代人飲食習慣改變，食品精緻化，都可能導致蛋白質攝取不足或過量情形。 肌肉、骨骼、毛髮…… 少不了它 亞東醫院營養師蔡淑敏表示，蛋白質 … 無糖茶當水喝為健康？當心提升腎結石風險 整理／記者羅真聯合晚報 Q：無糖茶正夯，當成水喝，健康加分？ 不是。茶當水喝，當心提升罹患腎結石的機率。腎結石是指尿液中的礦物質沉積在腎臟裡，由於茶類富含草酸，長期大量飲用，將影響身體正常代謝，造成腎臟負擔，可能形成高濃度的草酸鈣結石，也增加腎衰竭風險。 腎結石依成分可分為四大類，其一為鈣結石，約占患者總數的85%以上，這類 … 葡萄糖胺治療退化性關節有效嗎？這6種人服用要注意！ MedPartner 美的好朋友元氣網 葡萄糖胺這項產品跟退化性關節炎在市場上幾乎是被劃上等號。各式各樣葡萄糖胺的相關保健食品琳琅滿目、從葡萄糖胺液體、葡萄糖胺錠甚至到擦的葡萄糖胺都有人在賣。根據遠見雜誌報導，膠原蛋白、葡萄糖胺、鈣片這類訴求跟「骨關節」有關的保健產品，在台灣市場產值就高達 42 億元，跟薑黃以及椰子油都是國內保健食品的當紅商品，但葡萄糖胺對於治療或緩解退 … 李偉文／原來核心肌群那麼重要 李偉文聯合報 核心肌群的訓練，除了肌肉的伸展之外，肌肉的重量訓練也很重要，這跟我們慣常的跑步、游泳這類有氧運動很不一樣。 最近朋友聊天最夯的名詞是核心肌群。 早些年話題是騎單車環島，後來是跑馬拉松，現在是核心肌群與健身房。因為周邊的朋友們都已經逐漸進入中年，除了頭髮花白之外，最明顯的是男生凸出的小腹與女生像梨子般的臀部。 因為大家相約要蝸行台灣以及走遍世界的自然遺產，所以體力儲備很重要。因此平常見面就會交換健康的資訊，檢視彼此的身材 … •50元就能學英文？銅板經濟敲開英語創業大門 日本最大線上英語學習平台Engoo，設定每天25分鐘為單位，單位時間縮小，單位成本也降低到54元，比一杯咖啡、一份雞排或一個便當的價格都還要低，就是為了讓人人有機會學習，沒錢，不再是阻礙學習的藉口。 •《解憂雜貨店》每一次的回信都是真心的祝福 沒看過東野圭吾原作小說、沒看過電影預告、就連電影文案都沒仔細閱覽過的我，恐怕內心早就曉得這部電影後勁十足，也許默默的就知道這是一場會無法自己的心靈震撼，所以故意都不看不問，等著影像衝擊。

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