十大過敏原食物排行榜 你常吃嗎？

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2017/04/11 第4701期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 張天鈞／商務艙與經濟艙 健康焦點 打嗝停不了 當心胃食道逆流 天天一杯精力湯 這醫師卻喝到皮包骨 保健優概念 我家小孩不生病／教兒跳繩均衡吃 認真運動遠疾病 十大過敏原食物排行榜 你常吃嗎？   張天鈞／商務艙與經濟艙 張天鈞聯合報 最近因為號稱「超級診所」的開幕記者會，引起軒然大波，在美國的同學看到新聞，把我臭罵了一頓，說我年輕時追求名，現又追求利。更糟的是，病人還問我是否要棄他們於不顧。 這讓我想到卡通「名偵探柯南」，他個頭雖小，但很會用腦，收集好足夠的證據，就射 … 打嗝停不了 當心胃食道逆流 記者李樹人／台北報導聯合晚報 醫師指出，夜咳、打嗝、喉嚨有異物感、經常清喉嚨，這些都屬於胃食道逆流的非典型症狀，有上述症狀者應戒吃高油、高糖等食物。 漢堡、咖啡等常見早餐，卻讓一名30多歲上班族猛打嗝，一打就是兩三個小時，就醫確診為胃食道逆流。醫師指出，夜咳、打嗝、喉嚨有異物感、經常清喉嚨，這些都屬於胃食道逆流的非典型症狀，有上述症狀者應戒吃高油、高糖等食物。 胃食道逆流 每4人就有1人 研究顯示，台灣胃食道逆流的盛行率逐年上升，現已達兩成五，每四人 … 天天一杯精力湯 這醫師卻喝到皮包骨 記者李樹人╱即時報導聯合報 營養師表示，天天喝蔬果精力湯，容易因缺乏蛋白質、澱粉、脂肪等營養，而導致手腳冰冷，營養不良，建議添加山藥、地瓜、堅果，並外加一顆 別以為天天吃蔬果、飲用精力湯，就能健康滿分。一名49歲麻醉科醫師天天一杯精力湯，高麗菜、花椰菜、南瓜、奇異果為基本食材，不料，越喝越瘦，170多公分僅55公斤，常腹瀉腹痛，緊張焦慮，就醫才發現，他對這些蔬果竟嚴重過敏。 聯安診所院長鄭乃源指出，該名醫師每天起床第一杯飲料就是五顏六色的天然蔬果精力湯，天天飲用，自認這是最好的養生之道，沒想到卻喝了一兩年，就出問題。 該名 … 我家小孩不生病／教兒跳繩均衡吃 認真運動遠疾病 文／周宏昌（嘉義市）聯合報 兒子屬雞，從小活潑好動，追趕跑跳樣樣通，和屬猴的女兒比起來是標準野公雞。可是，一旦流感盛行，姊姊沒事，他就淪為病懨懨的弱雞。身為父母，我們百思不解，為何如此？ 後來，我們發現，姊姊生活作息正常，不熬夜、穩中求好，加上每周固定游泳，在水中暢游自如，彷彿感受到水對自己的溫和與包容，而不是致命的滅頂水流。陪游的我，看到這些特質正是兒子欠缺的。 猶豫該不該拿姊姊作榜樣 … 十大過敏原食物排行榜 你常吃嗎？ 記者李樹人╱即時報導聯合報 聯安預防醫學機構研究團隊分析2016年1533筆慢性食物過敏檢測大數據，整理十大過敏食物排行榜，依序為蛋白、小麥、花生、螃蟹、蜂蜜、牛奶 別以為「天然耶尚好」，國內一項最新十大食物過敏原調查顯示，蛋白、小麥、花生竟然分居國人食物過敏原前3名，奇異果則是過敏水果排行第一名，竹筍為蔬菜類的過敏榜首，專家建議，不要固定吃某幾種食物，才能減少過敏風險。 聯安預防醫學機構研究團隊分析2016年1533筆慢性食物過敏檢測大數據，整理十大過敏食物排行榜，依序為蛋白、小麥、花生、螃蟹、蜂蜜、牛奶、奇異果、杏仁、牡蠣、芝 … •郭子：50歲之後，就做自己！ 一個人一生中能有幾次起伏？走過風風雨雨27年，郭子用很禪理的說法：「請享受當下，不管好與壞，即使再糟，都是練習！」他把之前的種種，都當成是人生每一站要走的旅程、該修的人生課業。 •妖怪在台灣的流行文化觀察 滿載著火場亡靈的「幽靈船」，只有在太平間才會遇見的勾魂黑影，登山步道上的「紅衣小女孩」，玉山排雲山莊附近出沒的「黃色小飛俠」。我們當代的都市傳說也逐漸和妖怪接軌，形成了解構城市文明與集體焦慮的一個發洩出口。

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