來顆蛋吧！抗癌健腦 吃蛋6個好處

	【哈佛商業評論電子報】包含領導、創新、策略、管理等四大領域精彩內容。歡迎訂閱，與世界一流的管理接軌！ 離開純文字的迷宮，進入圖像的秘密花園！【青春畫報】讓左右腦均衡運動一下！一起來看圖、畫圖、評圖！

★ 無法正常瀏覽圖片，請按這裡看說明   ★ 無法正常瀏覽內容，請按這裡線上閱讀 新聞  健康  財經  追星  NBA台灣  udn部落格  udnTV  讀書吧

2015/08/31 第4318期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 洗血可回春？ 醫界多保留 吃了變飢渴？ 別誤解女性威而鋼 健康焦點 來顆蛋吧！抗癌健腦 吃蛋6個好處 全球特色飲食／日式大量魚類 可防癌 保健優概念 專業教練教你6動作 隨時鍛鍊不復胖   洗血可回春？ 醫界多保留 記者詹建富／專題報導/聯合報 不少人都聽過洗腎（血液透析），但你可曾聽過「洗血治療」嗎？有些人一聽到洗血就起雞皮疙瘩，有些人則迷信洗血可回春；但專家指出，洗血可改善某些自體免疫疾病，有其醫療的適應症，至於坊間診所標榜透過洗血可抗衰老，醫界多持保留態度。 一名43歲陳姓婦人在生產後發生心肌病變，突然出現乾咳、喘氣不止症狀，她當時以為是感冒，直到產下寶寶，坐月子之 ... 吃了變飢渴？ 別誤解女性威而鋼 記者宋凌蘭／輯譯/聯合報 聯邦食品暨藥物管理局（FDA）日前批准俗稱「女性威而鋼」的藥物上市，藥物主成分為「氟班色林」，用來治療女性的性欲低落障礙。但在氟班色林今年10月以「Addyi」商品名上市前，應先破解以下五大迷思： ╳氟班色林 效果等同威而鋼 雖然此藥俗稱「女版威而鋼」，但和威而鋼的運作方式不同。 ...   來顆蛋吧！抗癌健腦 吃蛋6個好處 編譯宋凌蘭/世界日報 很多美國人從小就認為，蛋充滿堵塞血管的膽固醇，吃下去易得心血管疾病。但是威克林大學（Wake Forest U.）的研究員審視頂尖科學研究後，並未發現吃蛋與心臟病有關。其實，許多健康專家稱蛋是完美的食物，而且一個蛋只有72卡路里。那麼，到底有哪些理由你應吃蛋？ 1.立即提升心情。蛋含有奧美加-3（Omega-3）脂肪酸、鋅、維他命B和碘，這些養分能對抗疲勞，扭轉壞情緒。 2.滋養肌肉系 ... 全球特色飲食／日式大量魚類 可防癌 記者吳佳珍／報導/聯合報 「喔伊細！」日本是台灣民眾旅遊勝地，壽司、味噌湯、生魚片更是非嘗不可的美食，營養師表示，日本傳統的飲食文化，有大量魚類和全穀類，有助降低癌症發生率。 【健康密碼1】 ▇ 生魚片 有益視力、腦力 三軍總醫院營養師歐蘊寧表示，日式料理常見的生魚片， ...   專業教練教你6動作 隨時鍛鍊不復胖 記者王郁婷／報導/聯合報 前陣子網路瘋傳鄭多燕疑似復胖的照片，鄭多燕受訪時表示，自己很難抵擋美食的誘惑，但保持身材的確需要控制飲食。馬甲達人Luke教練表示，持續性的運動習慣及飲食配合，維持身體正常代謝，才是健康又不易復胖的鍛鍊方式。 想打造型男腹肌，Luke建議，搭配以下幾個要點，可以讓速度加倍： ●養成習慣，每天花7-15分鐘運動，再慢慢拉長到30分鐘。 ●養成「低升糖飲食計畫」 ... •這杯咖啡 滿足了消費者的五感體驗 第一家呈現出Bean-to-Cup流程的咖啡館，從一顆生豆到一杯咖啡，將流程透明化，包括手工挑豆、得宜烘焙…等，在這一連串的過程中，滿足了消費者視覺、嗅覺、聽覺、觸覺與味覺的五感體驗。 •原來《少年Pi的奇幻漂流》中的沙灘在這… 在電影《少年Pi的奇幻漂流》的最後鏡頭裡，老虎理查．帕克從淨白沙灘走進叢林，形單影隻不回頭，這場景便是在美麗的白砂灣取鏡拍攝。白砂灣夕陽西下時，泛著金黃陽光的海景波光粼粼，景色美不勝收。

本電子報著作權均屬「聯合線上公司」或授權「聯合線上公司」使用之合法權利人所有， 禁止未經授權轉載或節錄。若對電子報內容有任何疑問或要求轉載授權，請【聯絡我們】。   免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們 udnfamily : news | video | money | stars | health | reading | mobile | data | NBA TAIWAN | blog | shopping