屯糧別光搶泡麵！營養師教居家防疫採買6大類食物

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2021/05/19 第5691期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 圖表／新冠、流感和感冒有何差異？專家教你初步症狀判斷 口罩怎麼戴才正確？牢記5觀念，避免病菌找上門！ 健康焦點 用含氯西丁漱口水漱口可改善新冠症狀？教授解惑 吃飯時做這件事更有利減肥！醫：有助刺激大腦的「飽食中樞」 保健優概念 搭乘雙鐵、捷運、電梯該如何避免感染？日本節目實測最安全位置   圖表／新冠、流感和感冒有何差異？專家教你初步症狀判斷 記者黃妙雲／台北報導聯合報 台灣新冠肺炎疫情大爆發，各大醫院急診室湧進大量希望接受篩檢人潮，造成醫療量能相當吃緊。台北醫學大學附設醫院胸腔內科主任周百謙表示，新冠肺炎確診病例約10%至30%是無症狀患者，但不少發病患者症狀與一般感冒、流感的症狀很類似，沒有特異性，容易混淆而影響診斷。 其實這三種疾病主要症狀表現還是有所差異。周百謙指出，新冠肺炎病毒的傳播主要是透過飛沬傳染方式，如果咳嗽、打 … 口罩怎麼戴才正確？牢記5觀念，避免病菌找上門！ 作者/KingNet國家網路醫藥編輯部整KingNet 國家網路 你戴口罩有壓好鼻樑片嗎？戴好了之後，會用手觸摸口罩外層嗎？小心！生活中的這些錯誤行為，會讓原本有防護力的口罩，變成染病的感染源！ 新冠肺炎（2019冠狀病毒疾病，COVID-19）台灣的本土案例持續增加，各個企業開始居家工作或分流上班，學校也暫時停課，雖然都宅在家，不免還是有外出採買日常生活用品的需求，此時口罩跟消毒液最為重要。 長安醫院胸腔內科主任姚智偉表示，口罩 … 用含氯西丁漱口水漱口可改善新冠症狀？教授解惑 林慶順教授科學的養生保健 大學同學昨天早上（2021-5-17）傳來一篇世界日報的報導，希望聽聽我的意見。其實，早在一個月前就有讀者提出同樣的問題，只不過那時候我正忙於新書要出版，所以就只簡單回答「您可選擇相信，也可選擇不相信」。不管如何，這篇報導是發表於2021-4-16，標題是黃重德發現 新冠病患使用口腔消毒液症狀顯著改善。 很巧的是，昨天晚上讀者林先生利用本網站的「與我聯絡」詢問： 南加大流行病 … 吃飯時做這件事更有利減肥！醫：有助刺激大腦的「飽食中樞」 文／橫濱土田醫療診所院長 土田 隆今健康 能輕鬆改造身體的方法，就是我大力推薦的蛋白質減重法。其原理主要是將早餐換成蛋白質菜色而已，不需要特別的運動。 將早餐換成低熱量的蛋白質菜色，就能減少一整天攝取的總熱量！而且在一日之計的早晨攝取蛋白質，每天的各種活動（例如走路、拿包包、曬衣服）都會變成增加肌肉的運動。 假設晚餐也吃雞胸肉或豬菲力這類高蛋白質、低脂肪的菜色，中午就可以自由地吃。如此一來，不用 … 搭乘雙鐵、捷運、電梯該如何避免感染？日本節目實測最安全位置 文／彭幸茹Heho 國內疫情短短數天內，本土確診個案數從數十人，一口氣增加到百人以上確診。另外也有確診者，曾搭乘台鐵普悠瑪回到台南，台鐵也已經執行消毒作業，交通部現在已啟動雙北台鐵區間車及捷運的人流管制（配合彈性上班、異地或遠距辦公），同時取消高鐵與臺鐵城際列車全車對號座的站票，持電子票證者不可搭乘莒光號、自強號列車等措施。 但是必須要外出又該如何防護？ 隨著疫情升溫，交通部目 … •What's your take on this? 不是叫你拿東西 外籍同事找Ethan討論年度的產品計劃，討論時同事問Ethan："What's your take on this?" Take? 拿了什麼東西嗎？兩人講半天，似乎雞同鴨講。原來"What's your take on this?"問的是「你的看法如何？」不是問你拿了什麼。 •6個不經意舉動，其實超傷眼！大人、小孩要注意 生活中其實很容易碰觸到眼睛這個精密的器官，感覺癢揉一揉、風吹沙好刺痛，甚至被小孩的玩具K到、自己不小心戳到……眼科醫生列舉6個你可能常做，但其實很傷眼睛卻容易被忽略的舉動，爸爸媽媽一定要注意！

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