吃葡萄糖胺治關節退化、吃銀杏治記憶力差？藥師親揭：6大營養品盲點解析

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2020/09/09 第5524期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 吃葡萄糖胺治關節退化、吃銀杏治記憶力差？藥師親揭：6大營養品盲點解析 年紀大風險更大？先換左膝還右膝？ 醫師解惑老年人「膝關節置換」的多種疑慮 健康焦點 夜尿造成死亡風險隨著起床次數上升 專家分析夜尿4個常見原因 保健優概念 澱粉食物別單吃！營養師教「飲食百搭術」，這樣吃血糖不亂飆 吃完藥最好間隔1小時再喝咖啡！ 藥師警告：交互作用恐讓危險加倍   吃葡萄糖胺治關節退化、吃銀杏治記憶力差？藥師親揭：6大營養品盲點解析 良醫健康網良醫健康網 針對保健食品的選購，微笑曾經與大家分享過許多相關的文章，本周微笑將族群鎖定在銀髮族，談談目前他們在購買營養品的盲點與問題。 銀髮族購買營養品的盲點：面對身體代謝機能的轉換及社會結構因素，許多銀髮族會藉由保健食品補足日常營養不足或保健所需，但往往也面臨挑選時的困惑及盲點，微笑例舉以下常見幾點迷思，希望能協助大家釐清觀念。 1.成分含的愈多愈好？不少銀髮族挑 … 年紀大風險更大？先換左膝還右膝？ 醫師解惑老年人「膝關節置換」的多種疑慮 王星、顧軍文匯報 張老先生今年82歲，半年前在本院做了左膝關節置換，7月初再次入院進行了另一側右膝關節置換，術後2周自行過來拆線，不再扶拐，老人對兩個膝關節置換後恢復的狀態非常滿意，現在膝痛消失，又能行動自如了，非常高興。 隨著年齡的增長，人體膝關節在使用過程中逐步磨損退變，當外界出現溫度、勞累等引起關節不適的誘因後，關節疼痛酸脹，最終形成膝關節骨關節炎，也就是我們常說的膝關節 … 夜尿造成死亡風險隨著起床次數上升 專家分析夜尿4個常見原因 常春月刊常春月刊 72歲詹伯伯，每晚都會起床上廁所四、五次，如廁後躺回床上，又不容易入睡，整個晚上下來，睡眠品質極差，白天精神不濟。就醫檢查發現，其有攝護腺肥大問題，且習慣睡前喝水、愛吃重口味食物，因此醫師除了開立攝護腺肥大藥物外，也建議改善飲食方式，並減少夜間喝水量。 入睡後排尿量多於整天1/3即是「夜間多尿症」 台北慈濟醫院泌尿科羅啟文醫師表示，夜間多尿症即當入睡後至早上 … 澱粉食物別單吃！營養師教「飲食百搭術」，這樣吃血糖不亂飆 今健康今健康 你最近有在顧血糖嗎？ 不論是否有高血糖，平常都應該要顧好自己的血糖，避免血糖忽高忽低影響健康。那麼在三餐之中到底要怎麼吃才能顧好血糖不亂飆呢？來看營養師怎麼說！ 飲食百搭術，有利控制血糖 李錦秋營養師表示，不論是吃什麼澱粉都可以留意一個觀念，那就是「飲食百搭術」，顧名思義就是不要只單吃澱粉類的食物。例如吃白吐司不要單吃白吐司，可以多夾個蛋、蔬菜等 … 吃完藥最好間隔1小時再喝咖啡！ 藥師警告：交互作用恐讓危險加倍 編輯部整理常春月刊 咖啡已經成為許多人生活中不可或缺的一部分，有人醒來第1件事就是喝咖啡，也有不少上班族早上進到辦公室時，手上總是拿著1杯咖啡。不過，藥師提醒，喝太多咖啡，恐引起容易心悸、失眠和焦慮，如與藥物併用，更可能危及健康。 服用藥物咖啡不能代替白開水，恐產生交互作用。台北市立聯合醫院陽明院區藥劑科藥師賴筳雅指出，咖啡因屬於植物生物鹼，也是中樞神經興奮劑，常見於咖啡 … •放鬆華為禁令 川普科技冷戰成敗未定 今年6月中，美國商務部透過路透社發表聲明，已確定修改美國企業禁止和華為合作的禁令。許多人好奇，難道川普政府大發慈悲，願意給華為一條生路？然而深諳「電信標準制定」的人都知道，這反而給美國企業一條生路。 •蝙蝠百毒不侵的祕密 你可能聽說過蝙蝠是最近幾年許多疾病爆發的罪魁禍首，而有那麼多源自蝙蝠的疾病，你可能會認為蝙蝠一直都在生病。結果並非如此，這很可能是因為蝙蝠免疫系統的運作方式。

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