2019年8月20日 星期二

脂肪肝就是動脈硬化第一步!想維持乾淨血液,醫師推薦5大食物


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2019/08/21 第5274期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
熱咖啡vs冷咖啡,何者有更好的健康效益?專家這麼說
真食誠現元氣網
一項新的研究指出,對於講究健康的人來說,熱咖啡可能會比冰冷的調味咖啡更能勝出。
對熱愛咖啡的人來說,季節變換就會讓每天早上喝咖啡的習慣改變。在冬天來臨時,手中的這杯沖泡咖啡就可能會從冰咖啡、冷咖啡,變成熱騰騰的咖啡。甚至,咖啡愛好者還會為它加上特殊的南瓜口味。 無論冰、冷或熱咖啡,同樣都會帶給人們生活所需的咖啡因 (Caffeine)。不過,一項新的研究指出,對於講究健康的人來說,熱咖啡可能會比冰冷的調味咖啡更能勝出 …more
 
健康焦點
收縮壓正常、僅舒張壓高沒關係?醫:這也算高血壓!
北京朝陽醫院心內科醫師 田穎元氣網
最近,哈大夫在門診遇到一位患者質疑:朋友跟我說只是「低壓」高,不用治療,「高壓」不高就行。只是「低壓」高,就不算高血壓了嗎? 真相可不是這樣的! 其實:只有低壓(舒張壓)高,也是高血壓! 註:收縮壓=「高壓」,舒張壓=「低壓」

一、低壓高,也是病!

最新高血壓分級標準中提示是存在「單純舒張期高血壓 …more
 
脂肪肝就是動脈硬化第一步!想維持乾淨血液,醫師推薦5大食物
良醫健康網良醫健康網
脂肪肝已成為現今的國民病 各位知道在所有慢性病中,哪種疾病的罹患率最高嗎? 各位是否覺得是高血壓呢? 相信大家身邊的親友中,很多人都有「高血壓」的困擾。但話說回來,根據日本健康檢查學會發表的2015年度調查資料,前3名疾病如下: 第一名 高膽固醇 33.4% 第二名 肝功能異常 3 …more
 
保健優概念
40歲男人每天堅持晨跑4公里 對身體好還是不好?
藥師方健元氣網
慢跑示意圖。記者侯永全/攝影
跑步可說是我們日常生活中能夠實施的最簡單易行、參加度最高的一項運動了,對人體的益處很多。有人問,40歲的男人,每天堅持晨跑四公里,對身體好還是不好?

40歲的男人,每天堅持晨跑四公里的利弊分析

我們知道,跑步可以鍛煉人體的大部分肌肉,提高心肺的耐力,促進機體的血液循環等,好處多多。那麼,40歲的男 …more
 
我們需要每半年看一次牙醫嗎?專家的建議出乎意料
綜合報導元氣網
一般該多久該去看一次牙醫?六個月應該是大多數人的答案,然而有研究顯示,每半年去看一次牙醫,並不會影響你的牙齒健康。 根據《BBC》報導,六個月檢查一次牙齒的建議一直存有爭議。早在1977年,倫敦大學牙科公共衛生教授Aubrey Sheiham …more
 
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