2019年7月23日 星期二

[第350期]「漂亮」不是一種稱讚 - 裴銀貞(Lina Bae) 我不漂亮:外表決定一切,但我決定我自己


知音難尋?【古典音樂報】深度專業地介紹古典音樂樂曲與歐洲樂壇現況,讓你不再孤芳自賞! 【biz互動英語報】提供商、職場中各式場合的速效應用英語,讓你在職場、社交領域掌握競爭優勢。
無法正常瀏覽圖片,請按這裡看說明   無法正常瀏覽內容,請按這裡線上閱讀
新聞  健康  財經  追星  NBA台灣  udn部落格  udnTV  讀書吧  
大田編輯病第350期 2019.7.24 隔週三出刊│訂閱/退訂看歷史報份
編輯物語
學著解決問題,並不代表要更具邏輯性,而是要學著用不同的方式去思考。
鮮活閱讀 「漂亮」不是一種稱讚
你真的了解自己所認識的人嗎?
便利商店
搶眼新書 《我不漂亮》
    《思考練習題》
    《到處存在的場所 到處不存在的我》
大田報馬仔 ●近期好康活動資訊都在這!!!
    ●大田出版有讀書會囉!編輯們會不定 期分享好書和辦公室小趣味給大家,請參考大田出版讀書會
 
 

學著解決問題,並不代表要更具邏輯性,而是要學著用不同的方式去思考。

數十年不敗的經典之書•跳脫框架的啟發之寶
榮獲亞馬遜網路書店五顆星最高評價

編輯提供閱讀本書的練習步驟:
  第一步→鬆開僵化的頭腦
  第二步→拋棄先入為主的觀念
  第三步→試著磨練你的感覺
  第四步→記住本書的訣竅

本書特色
★激發思考潛能,不論大人或小孩,上班族或家庭主婦。
★最適合親子共讀,一起闖關,互相找答案。
★活潑的題庫,學習解決問題的能力。
★團體活動最佳遊戲參考書。
★取代刻版教學,每個家庭書架上五顆星常備書。

 



 

 

「漂亮」不是一種稱讚

有人會喜歡被人品頭論足嗎?
但是我們卻時時刻刻在「議論別人」。
尤其關於外表。
—長得醜、長得不好看、很胖、身材不怎麼樣。
—很黑、皮膚很髒、痘痘肌、雀斑多。
—髮質差、髮量少。
—眼睛小、眼睛看起來很凶、看起來好像沒眉毛。
—鼻子塌、朝天鼻、鼻孔大。
—法令紋很深、嘴唇很薄、牙齒不整齊。
沒有人聽到這些話會覺得開心,
先不管這些是「事實」與否,但挑這些來說不是很卑鄙嗎?
另外還有一種稱讚不能說,
就是「漂亮」這個詞。
—好漂亮、好苗條、好美。
—皮膚好白好美、陶瓷肌。
—髮質好柔順、髮量茂密。
—雙眼皮好漂亮、睫毛跟洋娃娃一樣。
—鼻子好挺。
—嘴唇好性感、牙齒好整齊。
我在加拿大生活的時候,
有一次對朋友說:「你真的好漂亮。」
但是卻因為要解釋為什麼這麼說而冒了一身冷汗。
因為朋友覺得很唐突又感到不開心。
可是我說的明明是稱讚啊?我覺得很奇怪,
但是「漂亮」其實是一種評價。
而且還是極為失禮的評價。
有一次和我感情很好的姊姊
曾經對我抱怨她覺得在公司心很累。
她說她很討厭公司的人跟她說「你好漂亮」
「大美人」「越來越漂亮囉」,因為讓她心情很差。
我那時想說:「姊有事嗎?這不是稱讚嗎?」
但其實另有內情。
她待的公司很小,員工不到十個人,
除了姊姊,大部分都是年紀相差十歲以上的男人。
或許大家會想,可也還是稱讚啊?有什麼好不開心的。
那麼,如果是像下面這樣的話呢?
「美女給的咖啡喝起來就是不一樣啊。」
「我們公司要是沒有○○○,上班還有什麼滋味啊。」
「長這麼漂亮,一定可以嫁個好老公!」
姊姊說這不是在評價工作能力而是外表,
感覺自己被性物化。
她真的非常非常討厭這種感覺。
如果想要稱讚別人,
我們不要稱讚他天生的外表,
請稱讚他的能力、努力吧。
當然我也常看到漂亮的人
就會反射性地脫口而出:
「哇!你真的好漂亮!」??
所以在指責別人前,我應該先從我自己做起。


>>>想看更多

 

 

你真的了解自己所認識的人嗎?

有些時候最好不要自己孤軍奮戰單挑難題。此時就是朋友派上用場的時候了。不過要開口求助一向不容易,還有要弄清楚找誰幫忙也是不簡單。
你有想過哪些朋友能幫自己解決問題嗎?你會拿同樣的問題去找所有的朋友商量嗎?
有些朋友總是附和贊同你所說的每件事。他們可能太喜歡你了,希望你可以感覺良好。甚至會告訴你別擔心,問題很快就會迎刃而解。但那樣真的有幫上忙嗎?
有些人總是自有妙計,會立刻告訴你他們的做法,還會說:「你看,很簡單吧。」而他們的妙計或許合用,也可能行不通。但他們有幫到你去自行思考嗎?
有些人則喜歡大笑。雖然很棒,但也有例外的時候,比如塞了滿嘴馬鈴薯泥,或是你帶著問題去找他們的時候,這裡說的可是如假包換的難題喔。
還有些人很愛說話。你只是問個問題,他們就話匣子一開,滔滔不絕。搞到你都快忘了原本的問題是什麼了。當下似乎還好……但隔天早上就……
想要求助於人解決問題時,請先想想自己需要的是哪種協助。接著再想想你所認識的人裡面,誰有能力協助自己?而且是真正幫得上忙的那種。
想要一探究竟嗎?不妨試試下面這個練習。
請準備一個點子。可能是新的或是想了好一陣子的點子或發明。一個你覺得好玩、可能會跟西洋棋一樣受歡迎的新桌遊。或是你很滿意的自創故事或詩作。或是在自己房間蓋閣樓的絕妙點子,只要你能說服自己父母同意就好。
在不同的時間把你的點子告訴不同的朋友。要正經八百地說。甚至可以告訴你覺得算不上是朋友的人。(你可能會因此而對那人改觀。)
然後留神注意他們的反應。他們表現得委婉客套嗎?樂意傾聽嗎?有興趣幫忙嗎?
現在,你或許能從他們的反應得知關於自己點子的端倪。如果你提議研發做鋪毛咖啡杯來加強保溫,你的朋友可能會哈哈大笑,或是用「你在搞笑吧」的眼神看你。不過這或許也不為過啦。
你也可以找同一個人問問你自認的好點子,然後換爛點子試試。試點子正是為了更加了解你所認識的人。


>>>想看更多

 
 

便利商店

迅速環視店裡一周,除了我之外還有七名顧客。有一位是老人,一人是與我年紀相仿、學生模樣的戴眼鏡青年,第三人與第四人是穿著工作服的歐吉桑,第五人與第六人是住在附近的家庭主婦,最後一人則是背著書包的小學生。小學生正在打量手中拿著的三明治,一隻手拿著雞蛋三明治,另一隻手拿著鮪魚三明治。我呢,剛從置於收銀櫃台邊的四角形關東煮鍋以及放有肉包和豆沙包的玻璃櫥旁通過,朝著被日光燈照亮的生鮮食品區走去。由於只是迅速打量店裡一遍,並不確定其他顧客是不是真的有七個人,說不定是八個人,也說不定有十一個人。由於隔著賣場中的貨架,想要仔細環視整個店內是不可能的事情。
牛奶、優酪乳以及咖啡歐蕾等等乳品飲料排列在開放式的扁平冷藏架上。老人正站在那一區的前面。與我年紀相仿、學生模樣的戴眼鏡青年,從我的視野中消失了,可是他並沒有離開這家店。客人從店裡出去的時候,自動門會發出開啟關閉的音響,那種聲音與其他任何聲音都不類似,在平常會聽到的聲音之中也算具有容易辨認的特徵,自我進來店裡之後還不曾聽過那聲音。所以,即使是目前不在我視野中的人,大概也沒有哪一個走出店外去。
一名店員手持比行動電話大一號的機器,慢慢走到下酒菜的架子前面。一面點數花生、牛肉乾、燻製魷魚的數目,一面用一枝筆狀物碰觸螢幕,似乎在確認商品數量。由於是在非例假日的白天,店員的人數比較少。另一名店員正在收銀機前,將找錢用的圓柱狀硬幣紙捲剝開。大量的一圓硬幣從圓柱狀紙捲中掉進收銀機裡,其中還有好幾枚撒落到櫃台上。
背後傳來談話聲,我猜是身穿工作服的那兩個歐吉桑在談話吧。是男性的聲音,而且感覺又不像是發問或是打招呼,是兩個彼此認識的男人的對話,可能進行這種對話的,除了身穿工作服的那兩名歐吉桑之外不做他想。「世界遺產」這幾個字傳進我耳裡。這幾個字的前後都聽不清楚,所以不知道兩個歐吉桑到底在談些什麼。兩人正在店裡靠內側杯麵與寶特瓶飲料的通道上,朝收銀櫃台走去。有一種杯麵,只要將杯蓋寄回就可以獲得世界遺產的卡片。我猜他們是買了那種杯麵吧。


>>>想看更多

 
 


《我不漂亮》

你喜歡卸妝後的自己嗎?

這是一本人心照妖鏡
Youtube發燒話題 卸妝影片 超過770萬 人次觀看
「因為醜陋的外表,讓我難以平凡度日。別人冰冷的視線,讓我想找個角落躲起來。為了生存,我積極化妝,為了找到自我,我開始卸妝……」作者 裴銀貞

卸妝的同時我下定決心,
不再因為他人的視線,鄙視自己,
浪費時間讓自己變得越來越渺小!


小學三年級被男同學罵「死肥豬,自殺吧!」她又氣憤又委屈,企圖結束生命。(沒有人一出生就是胖子,到底我做錯了什麼?)

每個人都想變漂亮,想變得受歡迎,她開始化妝,上傳YouTube,大家看到她的臉,攻擊語言沒停過。(你超醜的!髒了我的眼睛。長這麼胖待在家裡就好,幹嘛跑出來……)

以為化了妝會幸福,努力減肥會快樂,但越化越痛苦,也常常餓了一整天,卻在凌晨暴飲暴食。瘦了二十公斤,又反彈三十公斤……(我想當演員,想實現夢想,然而外表和身材成為最殘酷的絆腳石。)

到底要瘦到什麼程度才會漂亮?要在臉上化多少妝才會漂亮?如果每天討厭自己,誰會喜歡你?如果每天活在被評價的地獄,自信的天堂何時才會來臨?

一個掙脫「我不漂亮」枷鎖的真實故事。主角裴利娜是每一個人尋找自我的縮影,一路受到社會價值的歧視與霸凌,但在謾罵之中,仍有微小的聲音支持她,鼓勵她,甚至被她的勇氣安慰與療癒。也許你無法改變「外表決定一切」的框架,但只要「我決定我自己」,誰都無法傷害你了。

《我不漂亮》有作者對於自身價值的掙扎──
「當我開始化妝後,很常聽到這些稱讚和鼓勵。這些話對我來說是很大的力量,讓我產生了自信,也讓我深刻學到尊重自己的方法。感覺我好像成為很有價值的人。」
「我遇到了一個根本的問題。為什麼我會把化妝當作興趣?為什麼化妝是我表現自己的方式?一直以來我以為化妝會讓我心情變好,是化妝拯救了我,是化妝讓我的自信感重生。但是,如果這一切並非是我自主選擇的呢?」
「如果減肥、化妝都不是為了自己而做,而是因為別人的視線,是因為不想被別人罵,所以才減肥、才化妝的呢?一想到我之所以這麼努力,都是在否定我自己真實的長相,我突然恍然大悟。所以我現在,決定要卸妝了。」

《我不漂亮》有作為基本人權的吶喊──
「我有做出對不起你們的事嗎?你們有因為我而損失什麼嗎?為什麼你們要用那種眼光看我?為什麼要討厭我、輕蔑我?有人賦予你們那樣的權力了嗎?你們應該想不到,你們帶給我多少傷害和痛苦對吧?現在,請你們別再用那種眼神看我了。也不要再對我說那些話了。我也和你們一樣,是個『人』。」

《我不漂亮》有親情朋友的人際暴力與愛──
「六年級冬天的結業式,又發生了一件令我難忘的事。我在學校前面吃著冰淇淋等我的朋友,那時候有一群看起來比我年紀還要大的男生靠了過來,他們圍著我、跟著我,不斷煩我、欺負我。『好吃嗎?』『是豬吧?』『哇,長的超醜。』『欸,她喜歡你!』此後,我連在外面吃個冰淇淋都覺得不自在。 這種事幾乎照三餐上演。」

《我不漂亮》有突破自我框架的勇氣與信心──
「我決定不再因為他人的視線,如此費心費力。而且我絕對、絕對不要再因為外表而貶低我自己。我決定從今以後,我要再更愛我自己。打不打扮是我的自由,衣服穿得休閒是我的自由。而且,我有無限可能,和我的外表無關。我相信任何事我都可以達成。」


>>>想看更多



《思考練習題》

數十年不敗的經典之書•跳脫框架的啟發之寶 榮獲亞馬遜網路書店五顆星最高評價
金鼎獎童話作家 王文華
作家•學思達創始人 張輝誠
台中惠文高中教師兼圖書館主任•翻轉教育專欄作家 蔡淇華
生鮮時書創辦人劉俊佑(鮪魚)

強烈推薦
來!現在試著回答以下的問題:(記住!先不要急著看答案)
你現在穿的襪子是什麼顏色?
穿衣服時你先穿右邊還是左邊?
雙臂抱胸時,左手在上還是右手在上?
自由女神是哪一隻手高舉火把?
對!你從來沒想過這些問題的答案。現在再試著想像以下的情境:
想像一下花生的滋味;
想像一下汽油的味道;
想像一下盪鞦韆時盪高高的感覺;
想像一下書本掉落地面的聲音……
學著解決問題,並不代表要更具邏輯性,而是要學著用不同的方式去思考。
如果你想要成為問題解決高手,就必須避免先入為主的困境;
腦袋記住所有細節,不見得很厲害,但觀察入微才可以好好培養專注力。
這本輕薄小書,集合了循序漸進的思考練習題,幫助你打破框架,擺脫自我侷限,
利用幽默的笑話哏,有趣的猜謎遊戲,讓你打結的腦袋一下子豁然得到從來沒想過的解答。

>>>想看更多



《到處存在的場所 到處不存在的我》

有沒有別人無法共同擁有的,只屬於自己的希望?
他人的笑聲是帶有暴力性的。
我們可以把任何東西當作發笑的對象,但如果被笑的對象是自己呢?
兩個人在一起的時候,突然時間無聊到令人感到害怕?
那時你是否會脫口而出,分手吧……
不論是誰,都有一兩件無法告人的事。
可不可以即使被拆穿了,也不要去孤立,去霸凌任何一個人?
明明人聲吵雜,卻清楚聽見有個聲音說,你根本沒有面對現實……
在便利商店,在居酒屋,在結婚喜宴,在KTV,在公園,在機場, 到處存在的場所,成了凝縮時間的舞台,每一個主角像是你,也像是我。
日復一日的生活,不斷複製下去,人就會變得越來越平凡,無感,冷漠,最後剩下疲憊……
面對死氣沉沉的零度生命,我們究竟有無抵抗能力,改變困在場所的自己?

>>>想看更多

 
 


近期好康活動資訊都在這!!!

大田出版有讀書會囉!編輯們會不定 期分享好書和辦公室小趣味給大家,請參考大田出版讀書會

更多出版訊息,請參考大田出版粉絲專頁iPen i 畫畫粉絲專頁

 
  別動不動就說amazing!
外籍老師發現台灣人非常喜歡用amazing。看到老外用筷子吃飯,amazing;聽到老外已經來台灣好幾年了,amazing…。其實amazing用得不對,顯得誇張,也會讓對方小尷尬。

餐桌上的花季!營養報你知
食用花朵的養生功效,來自其五顏六色所含的植化素,不同顏色代表不同的營養價值,有些是扮演抗氧化劑的角色,有些是抗發炎、抗老化、清除自由基、調整身體功能等。
 

台北市中山北路二段26巷2號2樓 讀者服務電話:02-25621383 / 傳真:02-25818761 e-mail:titan3@ms22.hinet.net
本電子報著作權均屬「聯合線上公司」或授權「聯合線上公司」使用之合法權利人所有,
禁止未經授權轉載或節錄。若對電子報內容有任何疑問或要求轉載授權,請【
聯絡我們】。
  免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們
udnfamily : news | video | money | stars | health | reading | mobile | data | NBA TAIWAN | blog | shopping

沒有留言:

張貼留言