為什麼不喝牛奶？營養師破解牛奶的7大迷思

	【Money錢電子報】貼近生活，全方位的實用理財指南；公正客觀，深入淺出，提供您正確的理財資訊！ 【寫真生活Snap電子報】介紹網友們精彩攝影作品及生活資訊影像情報，快藉由此份報來看你不曾發現的風景！

★ 無法正常瀏覽圖片，請按這裡看說明   ★ 無法正常瀏覽內容，請按這裡線上閱讀 新聞  健康  財經  NBA台灣  網站總覽

2018/09/18 第5052期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 非洲豬瘟疫情蔓延 旅客自大陸帶臘肉、臘腸遭罰1萬5 健康焦點 好食課／為什麼不喝牛奶？營養師破解牛奶的7大迷思 父母罹癌該怎麼辦？你一定要知道癌症患者的4大煩惱 保健優概念 生米怕長蟲、要如何儲存？先冷凍再冷藏是正解 五十肩、關節炎...40歲後該做什麼運動？復健科醫師用一張表，對症推薦   非洲豬瘟疫情蔓延 旅客自大陸帶臘肉、臘腸遭罰1萬5 記者董俞佳、彭宣雅╱即時報導聯合報 財政部關務署與防檢局共同在松山機場及高雄小港機場，查獲旅客自中國大陸違規攜帶未經煮熟的臘肉、臘腸、肉麵、燕皮及火腿共3件，防檢局今天指出，已根據動物傳染病防治條例，處以最高額1萬5千元罰緩，同時採樣送檢測，以防範非洲豬瘟疫情入侵。 中國大陸正蔓延非洲豬瘟疫情，雖然政府不斷呼籲國人不要自大陸攜帶肉品返台，仍有旅客違規攜帶，防檢局統計本月至今，旅客違規攜帶中國大陸豬 … 好食課／為什麼不喝牛奶？營養師破解牛奶的7大迷思 文／林世航營養師元氣網 牛奶是小牛喝的，人不能喝？ 牛奶的議題一直以來都非常熱門，從乳糖不耐症、牛奶會致癌、牛奶會導致骨質疏鬆症，甚至有許多書籍聲稱人類喝牛奶是酪農業的陰謀，站在營養師的立場還是非常鼓勵大家喝牛奶補充鈣質，所以好食課團隊找了過去七個最常見的牛奶迷思，一次全部破解！ 迷思一：牛奶是小牛喝的，人不能喝！ 好食課不得不反問一下，哪一種食物 … 父母罹癌該怎麼辦？你一定要知道癌症患者的4大煩惱 文╱摘自《當父母罹癌時：照護、溝采實文化 【文、圖／摘自采實文化《當父母罹癌時》，作者山口建 】 煩惱橫跨診療、身體、心理、生活這四大領域 依據日本「癌症患者的煩惱及問題之相關實態調查」分析患者的回饋意見後，可區分成「診療上的煩惱」、「身體上的痛苦」、「心理上的苦惱」、「生活上的問題」這四大領域。 ①診療上的煩惱 包含醫院及醫師的選 … 生米怕長蟲、要如何儲存？先冷凍再冷藏是正解 真食誠現元氣網 米要怎麼儲存？ 打開米缸，發現長了米蟲，丟了覺得浪費、不丟吃起來又膽戰心驚。網路上許多「預防米蟲」的方法，包括儲放時放入辛香料包，或者冷凍、冷藏，究竟該如何儲藏米呢？ 就像電視廣告臺詞：花生是「電腦選的」，為了讓挑嘴的臺灣人吃到優質米飯，現在消費者所吃的米也是「電腦選的」，臺灣大學食品科技研究所所長呂廷璋博士說。 米不 … 五十肩、關節炎...40歲後該做什麼運動？復健科醫師用一張表，對症推薦 良醫健康網良醫健康網 現在的你，身體情況如何？ 從40 歲開始，身體會發出警訊 「因為肩膀痠痛而去醫院照X 光做檢查，醫師卻說沒什麼問題，但肩膀還是覺得痠痛，為什麼呢？」 「腰痛到感覺快斷掉了，腿也麻麻的。已經痛到影響日常生活了。」 「晚上睡覺時，一躺下去就會覺得肩膀痠，痠到甚至想要剁掉肩膀。我這麼快就 … •知識管理來到 AI 世代 企業如果有大數據可用，透過資料探勘的方式，從中擷取有用且值得學習的知識，而活用這些知識的方法，人工智慧（AI）似乎漸漸成為一種運用大數據的解方，開始在各項商業應用中萌發。 •台東多良車站 臺灣最美火車站 不到台東更不知台灣海峽遠處的太平洋有多美，綿延一百七十多公里的海岸線上的多良車站，吸著太平洋的風，走了趟南迴濱海公路，看到美景有一種被電到的感覺，海景最美的車站。

本電子報著作權均屬「聯合線上公司」或授權「聯合線上公司」使用之合法權利人所有， 禁止未經授權轉載或節錄。若對電子報內容有任何疑問或要求轉載授權，請【聯絡我們】。   免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們 udnfamily : news | video | money | stars | health | reading | mobile | data | NBA TAIWAN | blog | shopping