No.370 「正念覺察」讓孩子站穩未來！

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2016/04/19第406期 |  訂閱/退訂  |  看歷史報份 【編輯台】 「正念覺察」讓孩子站穩未來！ 【新書搶先報】 《全班都零分》 《醜男孩》 【搶鮮報】 ★羅怡君「現在被禁止的事,是孩子未來要獨立面對的事！」主題講座 【馬路消息】 我們要徵文 這是一本愛情書，不只是作者羅毓嘉在代自序裡寫：「還有什麼比寫一本情書給對方更浪漫的事？」而是我所讀到的，羅毓嘉就像一位文字魔術師一樣，僅輕輕沾著筆墨，就將所有的愛情一一點亮（連逗點，都有愛啊），並撩撥起我們的心，但這又不僅是一本愛情書，他對社會弱勢議題的觀察與批判，犀利又溫柔，讓我們在字裡行間，轟轟然的痛著。 另一本同樣愛得讓人心裡一痛的，是陳柏青的《Mr. Adult 大人先生》。與羅毓嘉恰恰相反，陳柏青自陳將畢生心力都奉獻給了文學，他膜拜文字技藝，為此寧可終生無愛──然而在他筆下，明明有那麼多散落了一地因愛而粉身碎骨的殘骸。我想，他們示範的是愛的光譜之上兩種極端吧，可那都是愛，都是愛。 Top 購書去→ 我們沒辦法一輩子守護你， 我們只能陪伴你覺察自己、面對自己、接納自己， 教給你轉動未來的全面能力。 「正念覺察」，喚醒了孩子最需要的五大能力： 主動學習力、內省品格力、情緒調適力、突破行動力、自我反省力。 孩子在未來站得多堅定，就看他現在能夠多安定。 ．他顛覆體制作法，「給全班打零分」，讓孩子明白自己的價值，要自己決定。 ．他放下老師身段，以「這一節，學生說老師的缺點」，引導孩子面對內心黑暗面。 ．他化限制為接納，教學生「上課打電動」，培養他們面對誘惑的自制能力。 ．他教孩子在上課前、考試前、寫作業前，「靜心三分鐘」，幫助他們遠離煩躁與恐懼，轉而安頓自己。 我們總是強調成功，否定挫敗，但是，人生也必須有一個包容正與負的「全面」力量，才會圓滿完整。學會覺察當下的自我，孩子的本有潛能也將隨之覺醒，如此奇妙的心靈轉彎魔法，不只老師能給予，父母更是最大的能量來源。 孩子在未來站得多堅定，就看他現在能夠多安定。 作者簡介： 張世傑老師 台東師專畢業，國立台北護理健康大學運動保健研究所碩士。目前擔任台北市和平實驗國小專案教師。 「覺察當下，相信自己」是他的座右銘，而教學近20年的教育理念是：老師的終極任務，就是幫學生找到他們的「內在老師」。教育要進步，不只是制度的改變，更重要的是心靈的轉化。 2012到2015年，他在台北市石牌國小進行「PQ」（Presence Quotient）教學。這是一種覺察當下的智慧，透過創意啟發和活潑引導的方式，讓孩子們學到了心靈轉化、穩定內在，促進學業成就、情緒調整、品格教育及增進抗壓性。 這間生命力與眾不同的翻轉教室，引發大眾深思及熱烈討論，中國時報、中天新聞、TVBS、華視新聞、自由時報、聯合新聞網等十幾家媒體熱烈追蹤報導。其中，「這一節，學生說老師的缺點」更被編入七年級公民課本「友善校園」師生溝通的教材中。 他在各級學校、政府部門、企業團體、文教機構、慈濟人文講堂、台灣正念協會、TED等處均曾進行演講，並擔任心靈教改紀錄片《一起喝博覺乃察》導演，也是台灣正念發展協會理事、《親子天下》翻轉教師，以及北投社區大學「悅能紓壓班」講師。 Top 購書去→ 曾經，我只想擁有一張正常人的臉。 沒想到，我卻因此擁有了一個遠比「正常」更燦爛的人生！ 這個男孩的醜，也許無人匹敵， 但他的勇敢樂觀，讓他所向披靡。 澳洲近年來最感人的真實故事！ ★ 內附作者特別撰寫的〈給台灣讀者的一封信〉！ ★ 寶爺，陳安儀，梁語喬，蕭裕奇│感動推薦 沒有人願意天生醜陋，但無奈的是，在這世上，有美便有醜。 這孩子，不幸落在眾人避之唯恐不及的那端。 他，一出生就五官扭曲、雙腳殘瘸； 母親連一眼都不敢看他，甚至打算放棄這個孩子。 然而，除去外表，他就和其他正常孩子一樣。 他熱愛運動，就算雙腳殘缺也學游泳、參加賽跑、因為學騎腳踏車而差點跌進蜂窩； 他也會與家人吵架、討厭老師，期待跟同學去露營……當然，他也想談戀愛。 可是這樣的臉，如何讓他面對自己的渴望？ 他的臉已做過無數次手術，然而這次，只為了得到一張「更接近普通的臉」，他勢必賭上性命，面對更艱困的手術！ 但人生的美好與否，難道就由一張臉來決定？ 這個男孩將以勇氣，給我們一個意想不到的答案…… 《醜男孩》是澳洲近年來最感人的真實故事。一個天生面部嚴重殘缺的男孩，在全家人與他的努力之下，一點一滴地成長、茁壯。在這裡，我們見證了愛何其強悍，強悍到足以成為一種信仰、讓人承擔苦痛；而男孩的殘缺究竟是「不足」，或僅是「與眾不同」？也值得我們再度深思。這是一個遠方男孩的真實人生，不僅讓人為他與家人的勇氣喝采，也同時映照出我們的生命選擇。 作者簡介： 羅勃．霍奇（Robert Hoge，1972 –） 生於澳洲。羅勃一出生，臉部正中央便有一顆巨大的腫瘤，且雙腿俱殘。在家中四個兄弟姊妹的全力支持下，母親於他出生五天後，終於決定帶他回家，隨後展開了一連串艱辛的開刀之路。羅勃經歷了無數大大小小的手術，包括整形與截肢，但在家人最深厚的親情之下，他不僅活下來了，還活得勇敢而自信。 他曾擔任記者、演講撰稿人、澳洲聯邦科學與工業研究組織（CSIRO）的科學傳播員，以及昆士蘭總理與副總理顧問。他曾創作多篇短篇故事、撰寫評論文章與訪問，於澳洲及國際出版刊登。他喜愛攝影，樂於為殘疾權益發聲，參與社會活動。他也是草地滾球的職業運動員，並擔任2000年奧運傳遞聖火的跑者。羅勃如今已婚，與家人居住在澳洲布里斯本，並擁有一個美麗的女兒。 譯者簡介： 何致和 一九六七年生，東華大學創作與英語文學碩士，輔仁大學比較文學博士，現為中國文化大學中文系文藝創作組助理教授。著有長篇小說《花街樹屋》、《外島書》、《白色城市的憂鬱》。譯有《白噪音》、《時間箭》、《巴別塔之犬》等十餘部英文小說。 Top ★羅怡君「現在被禁止的事,是孩子未來要獨立面對的事！」主題講座 日期：2016年4月23日（六） 時間：14:00-17:00 地點：新北市立圖書館汐止大同分館2樓演講廳（汐止區大同路2段451號） ※免費入場•座位有限 Top ．我們徵求書籍的出版稿件→ aquarius@udngroup.com，郵寄的稿件，若需退稿，請附上回郵信封。 Top   •更勝蘋果的「特斯拉商機」 從2010年開始，全球電動車每年以87％的速度成長，但相對全球車市，其銷量占比仍不到1％。馬斯克宣稱要讓全球能源基礎設施走向零碳排放，這位汽車界的「賈伯斯」，要如何吃下這塊全球能源大餅？ •走入動物天堂 追尋生命的足跡 是否曾想拋棄水泥叢林裡不切實際的幻夢，轉身回到草原看見最初嚮往的大地，讓生命在自然的陪伴下，仰望那變化萬千的虹彩，感受寂靜卻充滿律動的氣流。讓我們遠離城市的喧囂，走進非洲草原，在日出日落之際，追尋五霸深深印下的足跡。

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