2017年5月31日 星期三

吃冷飯熱量較低 營養師:是真的


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2017/06/01 第4735期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
健康焦點
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健康焦點
神父丁松筠心臟病逝 5部位痛要警覺
台北31日電中央社
神父丁松筠今傳出因心臟病辭世,醫師今表示,心肌梗塞有5部位常容易疼痛,包括胸口、左胸、下巴、手臂內側、上腹部,若加上喘、冒汗等症狀,就得趕緊打119叫救護車。 丁松筠民國56年來到台灣,在新竹地區學習華語,從此與台灣結下不解之緣,並隨哥哥成為天主教神父,落腳新竹五峰清泉部落為原住民服務,現為光啟社副社長的他,今天傳出因心臟病辭世,享壽75 …more
 
久咳又喘又水腫? 小心肺動脈高壓
記者劉嘉韻/台北報導聯合報
一名女性罹患肺動脈高壓,當時她懷孕,明顯咳、喘、水腫,誤以為是懷孕導致。結果生產大出血,住院1個多月才找出病因。 醫師指出,肺動脈高壓難被確診,高危險群應注意。 43歲的林小姐10年前懷上第三胎,約莫懷胎六、七個月時開始出現喘咳、疲倦、水腫等現象,都是之前懷孕不曾出現的症狀,嚴重時連過個馬路都會氣喘吁吁。 醫師當時僅認為是懷孕壓迫到橫膈膜,未進一步檢查,沒想到後來居 …more
 
郭泰源染A肝/防A肝感染 忌生飲生食
許金川/台大醫學院名譽教授、肝病聯合報
香菜不會傳染A肝,除非洗菜水中有病毒,或由帶有病毒的烹調者接觸。
棒球教練郭泰源帶隊參加世界棒球經典賽,發生眼白黃、茶色尿、倦怠症狀,返台後就醫檢查才發現得了急性A型肝炎。由於未煮熟食物及遭病毒汙染飲水是感染A肝主因,他的A肝推測可能是在國外期間飲食不小心感染。 A型肝炎經由糞口傳播,主要發生在衛生條件差或個人衛生不佳地區,因吃到被病毒汙染食物及飲料包含蔬果、貝類、冰水、生菜、生猛海鮮等,未煮熟食 …more
 
保健優概念
吃冷飯熱量較低 營養師:是真的
台北31日電中央社
同樣分量的白飯,冷飯熱量確實比熱騰騰白飯低。
網路傳聞指出,同樣分量的白飯,冷飯熱量比熱騰騰白飯低?營養師指出,米飯煮熟後又冰過,其結構會改變使人體較不易消化吸收,但若要減肥還是建議飯量減半、多吃青菜較實際。 食藥署「闢謠專區」今天指出,米飯在加熱後冷卻的過程中,會提升「抗性澱粉」(Resistant starch,RS)含量,這種澱粉不易被小腸酵素分解,進入大腸後會被腸內菌叢發酵成短鏈脂肪酸 …more
 
鴨肉有毒? 農委會:易拉肚子的人應少吃
記者彭宣雅╱即時報導聯合報
民間相傳,鴨肉很毒,真有其事嗎?農委會表示,民間相傳鴨肉有毒,其實是誤解,在肉類中,鴨肉的熱量、脂肪相對較少,但是蛋白質含量卻一樣高,並含有豐富的維生素A及B群;中醫認為,鴨肉味甘、性涼,除了平常就容易拉肚子的人,應該少吃外,其實鴨肉非常適合闔家食用。 農委會表示,肉類裡,鴨肉的脂肪含量,比豬、牛、羊肉來得低,脂肪組成上,鴨肉的飽和脂肪酸比率相對低,不飽和脂 …more
 
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用卡通明星帶孩子學習英語好有趣


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2017/05/31 第 325 期 |  訂閱/退訂  |  看歷史報份  |  

KID'S書房

用卡通明星帶孩子學習英語好有趣

教養123

手指布偶書,從小培養好品格

新書上架

親子共讀繪本,建立閱讀好習慣

好康報報

粉絲送好禮《I Love you Blue Kangaroo》

 
KID'S書房 用卡通明星帶孩子學習英語好有趣

文/兒童文學工作者Angie

家喻戶曉的可愛卡通人物,是各類型業者在進行促銷活動的重要生力軍,如三麗鷗推出的可愛無嘴貓Kitty,不管是推出公仔、文具、化妝品、超商集點商品等都無往不利,橫掃各年齡層消費者。家中孩子是漫威迷、迪士尼卡通迷的爸媽,多半也都經歷陪孩子看卡通看到會背,甚至萬聖節時還要想辦法將孩子裝扮成公主、艾莎、鋼鐵人等考驗,孩子對於卡通人物的癡迷是很驚人的,因此,藉由卡通人物來鼓勵孩子喜愛閱讀、追求新知的熱忱,同樣也能收到加倍的功效喔,本期推薦以人氣卡通人物為主角的英語學習讀本《自然發音魔法書第二輯 (12書1CD)》及《復仇者聯盟Level 1(盒裝6冊)》。

《自然發音魔法書第二輯 (12書1CD)》(Hello Kitty Phonics)

學習phonics 最重要是透過不斷地做拼音練習,讓自己順其自然的熟稔發音規則後,才能靈活運用在日後的閱讀活動中,所以從拼音、識字到增強閱讀能力的過程中,學生與孩子都很需要有一套充滿豐富實用字彙又能立即驗收Phonics所學到的長短母音、子音、複合音等拼讀規則與技巧的閱讀書籍。

《Hello Kitty Phonics (12 books+1 CD)》就是一系列讀本讓學生在閱讀同時,就能立即應用所學到的發音規則來拼讀出字彙的正確發音。

《復仇者聯盟Level 1(盒裝6冊)》(World of Reading Avengers Boxed Set: Level 1)

漫威超級英雄來了!在這套復仇者聯盟讀本套書裡,你將可以一次讀到所有超級英雄的故事。World of Reading系列的分級讀本適合建立基礎英文詞彙,是奠定孩子的英文閱讀能力的最佳讀物。

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教養123 手指布偶書,從小培養好品格

文/Natalie .H.

手指布偶書除了誘發孩子翻開書本的興趣以外,其實對於開啟寶寶的語言學習開關,也有實質的功效喔,美國普渡大學嬰幼兒語言研究室曾以48名母語為英文的4個月大嬰兒為測試對象,並將寶寶分為實驗組與對照組,實驗人員對著寶寶說話,並在說到特定單詞時觸摸寶寶的膝蓋,經實驗發現,被碰觸膝蓋的寶寶較能從一長串句子中,辨識出實驗人員邊說邊碰觸他們膝蓋的特定單詞,由此發現孩子對於語言的認知,跟觸覺有很大的關係,因此能夠刺激孩子觸覺的繪本,不但有助於孩子的感覺統合訓練,更能促進孩子的語言能力發展,本期推薦附有可愛手指布偶的親子共讀繪本《小邦尼圍兜兜》與《小鴨鴨洗澡趣》。

 

《小邦尼圍兜兜》(Bib on, Bunny)

吃飯時間到,吃得到處都是的小邦妮,小寶貝要來幫忙圍兜兜,這是孩子與布偶的對話趣。本書利用簡單的押韻和對話幫助幼兒的語言與溝通技巧的發展,並透過可愛的手指布偶啟發孩子的學習興趣,大人伴讀更增進親子間的情感。

 

《小鴨鴨洗澡趣》(Dive in, Ducky)

小鴨鴨洗澡去,孩子與布偶對話趣。本書利用簡單的押韻和對話幫助幼兒的語言與溝通技巧的發展,並透過可愛的手指布偶啟發孩子的學習興趣,大人伴讀更增進親子間的情感。

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新書上架 親子共讀繪本,建立閱讀好習慣

《奇怪的蛋》(The Odd Egg)

所有的鳥都有自己的蛋要孵,除了一隻鴨子,牠走在路上找到了一顆很特別的蛋,覺得這顆蛋是全世界裡最漂亮的。當所有鳥經過時,大家都紛紛討論說鴨子的這顆蛋奇怪又詭異,當大家的蛋都孵化後,卻只剩鴨子的還維持原樣…突然喀拉的一聲......

書裡充滿驚喜的設計,以及讓人會心一笑的小地方,非常適合父母與孩子一起閱讀,當然喜歡Emily Gravett的大朋友們,也不要錯過這次改版成厚頁書的經典之作唷!

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好康報報 粉絲送好禮I Love you Blue Kangaroo

2017/06/06前加入Kidschool粉絲團,上傳孩子與他們最愛的娃娃合照,並留言Tag好友及分享設公開,,您就有機會獲得進口英語童書《I Love you Blue Kangaroo》。,粉絲團網址: http://www.facebook.com/KidschoolBookStore

 

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