2018年6月18日 星期一

安藤忠雄癌後養生法:癌症10年不復發!


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2018/06/19 第4990期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
WHO也支持!比起地中海飲食 為何營養師改推「北歐飲食」?
記者王郁婷/輯譯聯合報
繼地中海飲食之後,有一種飲食再度受營養師推崇,並且得到世界衛生組織的支持,那就是「北歐飲食」。
繼地中海飲食之後,有一種飲食再度受營養師推崇,並且得到世界衛生組織的支持,那就是「北歐飲食」。 來自斯堪的納維亞半島的農產品,包括草本植物、魚類、根莖類、漿果和全穀物。這個地區居民的健康狀態,遠超過美國和英國。 最令營養師興奮的是,北歐飲食著重在以蔬菜組成的膳食計畫,而不是把蔬菜添加到肉類飲食裡。北歐人也重視吃季節性的食材,這類產 …more
 
健康焦點
習慣用同一側牙齒咀嚼?除了大小臉還有這4種危害
綜合報導元氣網
你習慣吃東西時總用某一側的牙齒咀嚼嗎?雖然看似是微不足道的壞習慣,但會造成不少危害。牙齒矯正醫生徐巍娜舉出五種偏側咀嚼易造成的症狀和疾病。

偏側咀嚼是怎麼產生的?

徐巍娜指出,發生偏側咀嚼可能有兩種情況,一種情況是兒童的乳牙脫落後,一側的恆齒還沒長出,只能用另一側咀嚼,久了就養成偏側咀嚼的習慣。 …more
 
食指出現雙重白線,要小心肝硬化!長庚醫師教你看懂:指甲異常和疾病的關聯
良醫健康網良醫健康網
不是彩繪的指甲變色 正常的指甲是透亮有光澤的粉紅色,它的顏色來自指甲片本身和指甲床的血管。想要了解指甲變色的原因,指尖應該先完全放鬆,輕輕地放在桌面或是凳子上,然後先來做個簡單的測試,壓一壓指甲的前端: ● 病灶變白消失 …more
 
保健優概念
你知道什麼是中部粽嗎?一張圖秒懂各地包粽文化
記者綦守鈺╱即時報導聯合報
今天是端午節,你吃粽子了嗎?端午節將全台都討論「南北粽」特色,連總統蔡英文在IG選了8種具代表性的粽子,問網友「你挺哪一粽呢?」引來網友熱烈回應。臉書粉絲團「10秒鐘教室」整理出各地的粽子差異,再度引發熱議,「 …more
 
安藤忠雄癌後養生法:癌症10年不復發!做1件事降13種癌症風險
文/早安健康編輯部早安健康
日本建築大師─安藤忠雄。

病症成因

癌細胞是體內細胞突變的結果,也因為細胞數量高達60兆個,有一定的突變機率,其實每人每天體內都會產出300∼400個癌細胞。當身體機能一切正常,這些癌細胞可由特定基因修復,或是由身體的免疫系統自動消滅,並不會演變成危及性命的癌症。 而目前醫學研究,普遍將自由基造成基因損傷視為罹癌的一大原因,無論 …more
 
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