2018年3月5日 星期一

No.419 在彼此變冷漠之前,修一門情感關係課


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2018/03/06第459期 |  訂閱/退訂  |  看歷史報份
【編輯台】 在彼此變冷漠之前,修一門情感關係課 」
【新書搶先報】 《假性親密關係──為什麼我們看似親近,卻貌合神離?》
《母愛創傷──走出無愛的陰影,給受傷女兒的人生修復書》
【搶鮮報】
【馬路消息】 我們要徵文


明明兩人彼此相愛,卻總覺得自己不甚了解另一半,彷彿有道難以跨越的鴻溝阻擋著……你是否曾在親密關係中如此困惑著?也許,你們早已深陷「假性親密關係」。
真正理想的關係,不只是減少痛苦,而是增加快樂、彼此成長。《假性親密關係──為什麼我們看似親近,卻貌合神離?》中,從愛情、自我與親情三大面向去加以探討,帶領讀者認識什麼是假性親密關係:它為何出現?又該如何解決?並藉由提升自我認知,幫助自己釐清親密關係中的諸多疑惑。
人人以為母女之間的親密天生,但《母愛創傷──走出無愛的陰影,給受傷女兒的人生修復書》一書,大膽直面給不了女兒愛的五種母親典型,割開的創口不但跟隨著女兒的大半人生,甚至可能遺毒至下一代,成為惡性循環。但是,國際知名的心理專家作者蘇珊•佛渥,將陪伴讀者從面對母親原來對自己「沒有母愛」的真相開始,走上溫柔的、自信的療傷之路。

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沉默取代了理解和依賴,卻又無法分開……
為什麼我們看似親近,卻貌合神離?

假親密,讓我們成為「最熟悉的陌生人」。
★律師娘林靜如(作家)、賴芳玉(律師)真情推薦
★曾家達(多倫多大學社會工作學院教授)專文作序
★【特別收錄】親密關係測驗

正視親密背後的假象,破除無法跨越的情感障礙。 ?你愈生
氣,他愈逃避;你愈激動,他愈沉默……相愛的你們,為什麼走入無法溝通的絕境? ?
無論另一半如何付出,你都無法投入……生長在「認可無能」的家庭,你成了「愛無能」者嗎? ?你渴望
擴展交友圈,面對群眾卻不由自主地感到恐懼,只能更加封閉自己? ?害怕被
遺棄,於是無限增強控制慾,或乾脆冷漠、疏離……你是「焦慮型」或「逃避型」依戀人格嗎? 在親密關係中,當兩人長期選擇性地迴避不願探討的議題,而繼續維持表面的和諧,「假性親密」便隨之產生。 這樣的困境,要從對自我的認知和原生家庭去探討。作者史秀雄以自身成長經驗與諮商個案為例,深入探討每個人與戀人、自我及父母之間的關係,釐清造成假性親密的根本原因。唯有正視造成痛苦的根源,洞察自我關係疏離的成因,才能與他人建立健康、穩固的關係。

作者簡介:
史秀雄
中國心理諮詢師(同台灣諮商心理師)。多倫多大學社會工作碩士,師從知名社工和心理學教授曾家達,專注青年情感、個人成長和心理健康諮詢。職業理想是讓自己失業,因為那就意味著大家都過得很幸福了。 微博/微信公眾號:史秀雄Steve 個人部落格:Steve說


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母愛創傷的孩子,終其一生都在問:
媽媽,妳愛我嗎?

美國版《情緒勒索》作者蘇珊.佛沃探討「母女關係」力作。
不斷落入同一種失戀循環,不敢相信自己多可愛的妳;
無論學業、工作表現再優,總嫌自己太笨太沒能力的妳;
很害怕自己當了母親,卻無法好好愛小孩的妳……

不是妳不夠好,而是妳的媽媽,傷了妳太久、太深、太重。
◎「無愛母親」的五種典型:嚴重自戀的母親、過度糾纏的母親、控制狂母親、需要母愛的母親,與忽視、背叛或打擊孩子的母親。

真的好痛,要承認「媽媽其實並不愛我」……
我們最初的愛是母親,剝奪了這份愛的竟也是母親。但妳如何去怪妳媽媽呢?所有糾結只能化為自責:「她其實是愛我的,一定是我有問題,是我不配被愛,是我不好!」 帶著這傷長大,人生屢屢碰壁,妳不懂為什麼。
妳當然值得愛!然而,就像作者本身及書裡的受傷女兒們一樣,妳母親沒有能力愛妳,她走不出自我的生命困境,卻也抽乾妳的自信,因而,妳被巨大的失落感困住了。

面對並理解,一點一滴地愛足自己、修復關係。
透過實際練習,蘇珊.佛沃將一步一步地引導妳重拾自我,與母親重新建立界線,進而修復關係。 謊言與真相練習,讓妳認清母親常引發妳罪惡感的話語;經由「這就是妳對我做的事」四步驟,釐清痛苦的源頭;以非防禦性溝通回應批評,寫出立場聲明,對母親說不……這些方法帶妳釋放壓抑,走出過往陰影,重塑母女關係的嶄新模式,最重要的是,讓妳重獲自信與自尊。
母親或許沒有給妳足夠的愛,但妳是一個能夠愛的人。

作者簡介:
【美國版《情緒勒索》作者】 蘇珊.佛沃(Susan Forward, PhD)
國際知名的諮商師、講師及作家,心理治療執業經驗超過四十年,在美國南加州的心理衛生及醫療機構擔任諮商師、講師及顧問。 她率先提出了「情緒勒索」概念,其著作《情緒勒索》熱銷全球二十年。
另著有多部心理經典,《愛上M型男人》、《父母會傷人》均為《紐約時報》排行榜的暢銷書,以及《跳痛的愛》等書。
除了臨床治療及寫作,她還透過大眾媒體分享珍貴的專業經驗,曾上過三百多個電視及廣播節目,並曾於美國廣播公司主持全國同步聯播的談話節目,長達六年。


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